Боди Фэктори Бали (Body Factory Bali)
сайт
фейсбук
на карте
инстаграм
Время работы:
7.00 - 22.00: понедельник - воскресенье
Стоимость абонемента/разового посещения:
Посещение тренажерного зала и классов:
1 день - 250.000 рупий
1 неделя - 800.000 рупий
2 недели - 1.280.000 рупий
1 месяц - 1.650.000 рупий
3 месяца - 4.000.000 рупий
6 месяцев - 7.200.000 рупий
12 месяцев - 12.000.000 рупий
при наличии членской карточки тренажерного зала спец цены на посещение СПА-центра
1 день СПА - 150.000 рупий
1 неделя СПА - 500.000 рупий
2 недели СПА - 800.000 рупий
Посещение СПА-центра и классов:
1 день - 250.000 рупий
1 неделя - 800.000 рупий
2 недели - 1.280.000 рупий
1 месяц - 1.650.000 рупий
3 месяца - 4.000.000 рупий
6 месяцев - 7.200.000 рупий
12 месяцев - 12.000.000 рупий
при наличии членской карточки СПА-центра спец цены на посещение тренажерного зала
1 день тренажерного зала - 150.000 рупий
1 неделя тренажерного зала - 500.000 рупий
2 недели тренажерного зала - 800.000 рупий
спа-центр - сухая сауна, 2 купели с холодной водой, джакузи и бассейн
VIP-карточка на посещение тренажерного зала, классов и СПА-центра
1 день - 400.000 рупий
1 неделя - 1.200.000 рупий
2 недели - 1.900.000 рупий
1 месяц - 2.500.000 рупий
3 месяца - 6.600.000 рупий
6 месяцев - 12.000.000 рупий
12 месяцев - 19.800.000 рупий
Посещение классов - без посещения тренажерного зала и спа-центра:
1 класс - 150.000 рупий
5 классов - 600.000 рупий (должны быть использованы в течение 14 дней)
10 классов - 1.000.000 рупий (должны быть использованы в течение 30 дней)
класс по йоге, фото Body Factory
Персонал (тренерский состав):
Занятия ведут как индонезийские так и иностранные тренеры.
Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):
Оборудование рассредоточено по двум залам в помещении и пространстве на улице. На улице как правило проходят групповые тренировки, но если свободно, то на улице можно позаниматься и самостоятельно. Еще между двумя залами есть коридорчик в кондиционируемом пространстве. Там тоже можно заниматься.
основной зал
основной зал
коридорчик между залами
второй зал
второй зал
зал на свежем воздухе
зал на свежем воздухе
зал на свежем воздухе
В зале сидит менеджер, который очень охотно помогает разобраться, если что-то непонятно с оборудованием, возвращает оборудование на место и следит за чистотой.
Зона свободных весов и функциональных тренировок:
flat bench для штанги
incline bench для штанги
decline bench для штанги
6 регулируемых лавочек
arm blaster bench
seated preacher curl
смит - 1 шт
3 силовые рамы во втором зале
штанги
EZ curl bar
dip bar две отдельные стойки
гантели от 3 кг по 2-3 пары каждого веса до 10 кг
12 кг - 40 кг по 1 паре
далее - 42.5 кг, 45 кг, 47,5 кг, 50 кг, 52,5 кг, 55 кг, 57,5 кг, 60 кг
блины от 2.5 кг до 20 кг - в очень большом количестве
гири 8-20 кг
гири 12-28 кг
гантели 2.5 - 25 кг
фитболы разных размеров
мячи утяжелители 2 - 20 кг
манжеты утяжелители для ног
ролики для мышц
коврики для йоги, нескользящие, толстые
петли trx
фитнес-резинки
пояса
перчатки
боксерские перчатки
Достаточно места для тренировок на йога матах, растяжки и т.д.
На свежем воздухе:
3 груши (2 цилиндрических мешка и 1 груша на растяжках)
рамы со штангами и турники
канаты
петли трх
покрышки 2шт
утяжеляющие мячи
салазки
Кардиозона:
2 гребных тренажера
2 вертикальных велотренажера Schwinn
2 велотренажера с вентилятором Tuntirip
1 горизонтальный велотренажер Life Fitness
5 беговых дорожек Life Fitness
2 эллипса Life Fitness
2 клаймбера Stair Master
Тренажеры:
Тренажеры все в отличном состоянии, большинство британские фирмы Watson. Очень удобные. Но минус в том, что если вы совсем новичок и собирались полагаться на инструкции на тренажерах - вы их не найдете. Нужно будет посмотреть обучающие видео, взять тренера, чтобы дал пояснения или возможно попросить помощи у менеджера в зале.
Для тренажеров есть множество разнообразных хватов разного размера, манжеток. Все висит аккуратно, все чистое, можно легко и быстро найти.
dual cable cross 2 шт - Freemotion
shoulder press - plate load
chest press
rear delt / fly
комплекс тренажеров на руки: турник, low row, lat pulldown, cable tricep pull down / cable bicep pull up
lateral row - plate load
chest supported t-bar row - plate load
seated dip - plate load
leg extension
lying hamstring/leg curl
1 hip adductor
1 hip abductor
leg press - plate load
pendulum squat - plate load
hack/power squat - plate load
standing calf extension/leverage squat - plate load
ultra supreme reverse hyper - plate load
римский стул - наклонный и горизонтальный
Групповые занятия:
TUNE UP
Класс призван дополнить тренировки высокой интенсивности и помочь восстановиться. Подходит для всех уровней, включает также растяжку и дыхательные упражнения. Помогает улучшить диапазон движений и улучить гибкость.
FEMME FACTORY FIT (UPPER & LOWER BODY)
Женский класс на верхнюю и нижнюю часть тела. Комбинация упражнений, которые помогут держать тело в тонусе и приобрести хорошую форму. Основной акцент на пресс, ноги и ягодицы.
RUMBLE
Техника бокса.
FACTORY FIT
Функциональная тренировка на все тело, которая включает в себя кардио и силовые упражнения. Использует как собственный вес тела, так и дополнительное оборудование. Круговая тренировка высокой интенсивности.
BOOTY FACTORY
Женский класс с использованием резинок сопротивления и веса собственного тела. Акцент на ноги, ягодицы и пресс. Класс использует метаболические движения для повышения сердцебиения а также движения пилатеса, чтобы тонизировать и скульптурировать тело. Подходит женщинам любого уровня подготовки.
Особенно клиенты хвалят тренера Эдуардо и классы по Factory Fit и инь-йоге.
Бассейн:
В СПА-зоне 4 бассейна - 1 общий для купания, с мелкой зоной сантиметров 5, где очень удобно загорать, вода хлорированная, но запах не сильный. 1 купель для окунания после сауны с температурой около 4 градусов (на воде плавает термометр), 1 купель с температурой около 12 градусов и 1 джакузи с температурой около 40 градусов. Персонал на ресепшене особо напоминает не забывать принимать душ перед входом в сауну и перед заныриванием в воду. Душ расположен там же у входа в сауну.
Сауна суперпросторная с тремя полками. Туда можно уместить наверное человек 9 только лежа и раза в 3-4 больше сидя! Сауна исключительно сухая, запрещено лить на камни воду и температура поддерживается на 92-93 градусах.
Даже если вы терпеть не можете холодную воду, купель с ледяной водой стоит того, чтобы окунуться в нее пару раз. Бодрит неимоверно!
Дополнительные ништяки:
Везде множество кулеров с водой, стоят диспенсеры с водой с лимоном и мятой, дают большое банное полотенце и маленькое для спортзала, в душевой - очень качественные гель для душа, шампунь, кондиционер от Sensatia Botanicals и молочко для тела.
Публика:
Почти все - иностранцы, мужчин около 60-70%.
Если прийти в закатное время, то в зале будет суперсвободно, особенно в выходной день. Более активно народ занимается по утрам. Судя по русской речи в зале, здесь занимается довольно много наших соотечественников - как мужчин так и женщин.
Душевые/шкафчики/сейфы:
На ресепшене дают ключ от шкафчика взамен ключа на байк или удостоверения личности. Шкафчики очень оригинальной формы и разного размера.
В женской раздевалке есть два очень мощных фена и два утюжка для волос от Philips, лежат общие расчески, стоит молочко для тела.
В душевых очень качественные гель для душа, шампунь и кондиционер от Sensatia Botanicals. Кондиционер шикарно питает волосы!
В раздевалке два душа и только один туалет. Но есть еще два туалета напротив спортзала и также дополнительные в спа центре.
Чистота:
Идеальная чистота во всех помещениях.
Прохлада, кондиционирование:
Отличное кондиционирование во всех залах, в раздевалке.
Музыка:
В разных помещениях разная музыка в зависимости от настроения. В тренажерке - отличная подборка бодрящего хауса и хип-хопа, в кафе и спа зоне релаксовый джаз и лаунж. Качественная звуковая система и адекватная громкость звука.
Преимущества:
Зал чистый, свежий, оборудования по максимуму и в достаточном количестве. Все тренажеры в идеальной форме. Персонал суперприветливый, все улыбаются, очень рады помочь, запоминают клиентов по именам.
Недостатки:
Цена высоковата. Но тех, кто любит себя баловать по максимуму и имеет на это деньги, высокая цена не остановит.
Кафе:
Кафе располагается снаружи фитнес-центра, в него можно зайти с улицы любому посетителю. Также из этого же общего меню еду можно заказать на территорию СПА-центра около бассейна. Меню большое и достаточно многосторонее.
Протеиновые шейки 55.000++ - 75.000++, кофе 25.000++ - 35.000++, чай 25.000++, кофе bulletproof 38.000++ предлагается к нему добавить ноотропы (альфа-глицерофосфохолин, л-теанин, гиперзин, анирацетам, мелатонин 10.000++ - 20.000++), органические миксы соков 40.000++ - 45.000++, куриный бульон 50.000++, салаты 40.000++ - 75.000+++, смузи боулы 55.000++ - 85.000++, протеиновые печенюшки 28.000++, протеиновые боллы 19.000++ - 28.000++, десерты 25.000++ - 60.000++.
На все позиции взимается налог и сервисный сбор 15%.
Парковка:
Хорошая парковка для байков, но устлана мелкими камешками, поэтому может быть скользко выезжать как на песке.
сайт
фейсбук
на карте
инстаграм
Время работы:
7.00 - 22.00: понедельник - воскресенье
Стоимость абонемента/разового посещения:
Посещение тренажерного зала и классов:
1 день - 250.000 рупий
1 неделя - 800.000 рупий
2 недели - 1.280.000 рупий
1 месяц - 1.650.000 рупий
3 месяца - 4.000.000 рупий
6 месяцев - 7.200.000 рупий
12 месяцев - 12.000.000 рупий
при наличии членской карточки тренажерного зала спец цены на посещение СПА-центра
1 день СПА - 150.000 рупий
1 неделя СПА - 500.000 рупий
2 недели СПА - 800.000 рупий
Посещение СПА-центра и классов:
1 день - 250.000 рупий
1 неделя - 800.000 рупий
2 недели - 1.280.000 рупий
1 месяц - 1.650.000 рупий
3 месяца - 4.000.000 рупий
6 месяцев - 7.200.000 рупий
12 месяцев - 12.000.000 рупий
при наличии членской карточки СПА-центра спец цены на посещение тренажерного зала
1 день тренажерного зала - 150.000 рупий
1 неделя тренажерного зала - 500.000 рупий
2 недели тренажерного зала - 800.000 рупий
спа-центр - сухая сауна, 2 купели с холодной водой, джакузи и бассейн
VIP-карточка на посещение тренажерного зала, классов и СПА-центра
1 день - 400.000 рупий
1 неделя - 1.200.000 рупий
2 недели - 1.900.000 рупий
1 месяц - 2.500.000 рупий
3 месяца - 6.600.000 рупий
6 месяцев - 12.000.000 рупий
12 месяцев - 19.800.000 рупий
Посещение классов - без посещения тренажерного зала и спа-центра:
1 класс - 150.000 рупий
5 классов - 600.000 рупий (должны быть использованы в течение 14 дней)
10 классов - 1.000.000 рупий (должны быть использованы в течение 30 дней)
класс по йоге, фото Body Factory
Персонал (тренерский состав):
Занятия ведут как индонезийские так и иностранные тренеры.
Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):
Оборудование рассредоточено по двум залам в помещении и пространстве на улице. На улице как правило проходят групповые тренировки, но если свободно, то на улице можно позаниматься и самостоятельно. Еще между двумя залами есть коридорчик в кондиционируемом пространстве. Там тоже можно заниматься.
основной зал
основной зал
коридорчик между залами
второй зал
второй зал
зал на свежем воздухе
зал на свежем воздухе
зал на свежем воздухе
В зале сидит менеджер, который очень охотно помогает разобраться, если что-то непонятно с оборудованием, возвращает оборудование на место и следит за чистотой.
Зона свободных весов и функциональных тренировок:
flat bench для штанги
incline bench для штанги
decline bench для штанги
6 регулируемых лавочек
arm blaster bench
seated preacher curl
смит - 1 шт
3 силовые рамы во втором зале
штанги
EZ curl bar
dip bar две отдельные стойки
гантели от 3 кг по 2-3 пары каждого веса до 10 кг
12 кг - 40 кг по 1 паре
далее - 42.5 кг, 45 кг, 47,5 кг, 50 кг, 52,5 кг, 55 кг, 57,5 кг, 60 кг
блины от 2.5 кг до 20 кг - в очень большом количестве
гири 8-20 кг
гири 12-28 кг
гантели 2.5 - 25 кг
фитболы разных размеров
мячи утяжелители 2 - 20 кг
манжеты утяжелители для ног
ролики для мышц
коврики для йоги, нескользящие, толстые
петли trx
фитнес-резинки
пояса
перчатки
боксерские перчатки
Достаточно места для тренировок на йога матах, растяжки и т.д.
На свежем воздухе:
3 груши (2 цилиндрических мешка и 1 груша на растяжках)
рамы со штангами и турники
канаты
петли трх
покрышки 2шт
утяжеляющие мячи
салазки
Кардиозона:
2 гребных тренажера
2 вертикальных велотренажера Schwinn
2 велотренажера с вентилятором Tuntirip
1 горизонтальный велотренажер Life Fitness
5 беговых дорожек Life Fitness
2 эллипса Life Fitness
2 клаймбера Stair Master
Тренажеры:
Тренажеры все в отличном состоянии, большинство британские фирмы Watson. Очень удобные. Но минус в том, что если вы совсем новичок и собирались полагаться на инструкции на тренажерах - вы их не найдете. Нужно будет посмотреть обучающие видео, взять тренера, чтобы дал пояснения или возможно попросить помощи у менеджера в зале.
Для тренажеров есть множество разнообразных хватов разного размера, манжеток. Все висит аккуратно, все чистое, можно легко и быстро найти.
dual cable cross 2 шт - Freemotion
shoulder press - plate load
chest press
rear delt / fly
комплекс тренажеров на руки: турник, low row, lat pulldown, cable tricep pull down / cable bicep pull up
lateral row - plate load
chest supported t-bar row - plate load
seated dip - plate load
leg extension
lying hamstring/leg curl
1 hip adductor
1 hip abductor
leg press - plate load
pendulum squat - plate load
hack/power squat - plate load
standing calf extension/leverage squat - plate load
ultra supreme reverse hyper - plate load
римский стул - наклонный и горизонтальный
Групповые занятия:
TUNE UP
Класс призван дополнить тренировки высокой интенсивности и помочь восстановиться. Подходит для всех уровней, включает также растяжку и дыхательные упражнения. Помогает улучшить диапазон движений и улучить гибкость.
FEMME FACTORY FIT (UPPER & LOWER BODY)
Женский класс на верхнюю и нижнюю часть тела. Комбинация упражнений, которые помогут держать тело в тонусе и приобрести хорошую форму. Основной акцент на пресс, ноги и ягодицы.
RUMBLE
Техника бокса.
FACTORY FIT
Функциональная тренировка на все тело, которая включает в себя кардио и силовые упражнения. Использует как собственный вес тела, так и дополнительное оборудование. Круговая тренировка высокой интенсивности.
BOOTY FACTORY
Женский класс с использованием резинок сопротивления и веса собственного тела. Акцент на ноги, ягодицы и пресс. Класс использует метаболические движения для повышения сердцебиения а также движения пилатеса, чтобы тонизировать и скульптурировать тело. Подходит женщинам любого уровня подготовки.
Особенно клиенты хвалят тренера Эдуардо и классы по Factory Fit и инь-йоге.
Бассейн:
В СПА-зоне 4 бассейна - 1 общий для купания, с мелкой зоной сантиметров 5, где очень удобно загорать, вода хлорированная, но запах не сильный. 1 купель для окунания после сауны с температурой около 4 градусов (на воде плавает термометр), 1 купель с температурой около 12 градусов и 1 джакузи с температурой около 40 градусов. Персонал на ресепшене особо напоминает не забывать принимать душ перед входом в сауну и перед заныриванием в воду. Душ расположен там же у входа в сауну.
Сауна суперпросторная с тремя полками. Туда можно уместить наверное человек 9 только лежа и раза в 3-4 больше сидя! Сауна исключительно сухая, запрещено лить на камни воду и температура поддерживается на 92-93 градусах.
Даже если вы терпеть не можете холодную воду, купель с ледяной водой стоит того, чтобы окунуться в нее пару раз. Бодрит неимоверно!
Дополнительные ништяки:
Везде множество кулеров с водой, стоят диспенсеры с водой с лимоном и мятой, дают большое банное полотенце и маленькое для спортзала, в душевой - очень качественные гель для душа, шампунь, кондиционер от Sensatia Botanicals и молочко для тела.
Публика:
Почти все - иностранцы, мужчин около 60-70%.
Если прийти в закатное время, то в зале будет суперсвободно, особенно в выходной день. Более активно народ занимается по утрам. Судя по русской речи в зале, здесь занимается довольно много наших соотечественников - как мужчин так и женщин.
Душевые/шкафчики/сейфы:
На ресепшене дают ключ от шкафчика взамен ключа на байк или удостоверения личности. Шкафчики очень оригинальной формы и разного размера.
В женской раздевалке есть два очень мощных фена и два утюжка для волос от Philips, лежат общие расчески, стоит молочко для тела.
В душевых очень качественные гель для душа, шампунь и кондиционер от Sensatia Botanicals. Кондиционер шикарно питает волосы!
В раздевалке два душа и только один туалет. Но есть еще два туалета напротив спортзала и также дополнительные в спа центре.
Чистота:
Идеальная чистота во всех помещениях.
Прохлада, кондиционирование:
Отличное кондиционирование во всех залах, в раздевалке.
Музыка:
В разных помещениях разная музыка в зависимости от настроения. В тренажерке - отличная подборка бодрящего хауса и хип-хопа, в кафе и спа зоне релаксовый джаз и лаунж. Качественная звуковая система и адекватная громкость звука.
Преимущества:
Зал чистый, свежий, оборудования по максимуму и в достаточном количестве. Все тренажеры в идеальной форме. Персонал суперприветливый, все улыбаются, очень рады помочь, запоминают клиентов по именам.
Недостатки:
Цена высоковата. Но тех, кто любит себя баловать по максимуму и имеет на это деньги, высокая цена не остановит.
Кафе:
Кафе располагается снаружи фитнес-центра, в него можно зайти с улицы любому посетителю. Также из этого же общего меню еду можно заказать на территорию СПА-центра около бассейна. Меню большое и достаточно многосторонее.
Протеиновые шейки 55.000++ - 75.000++, кофе 25.000++ - 35.000++, чай 25.000++, кофе bulletproof 38.000++ предлагается к нему добавить ноотропы (альфа-глицерофосфохолин, л-теанин, гиперзин, анирацетам, мелатонин 10.000++ - 20.000++), органические миксы соков 40.000++ - 45.000++, куриный бульон 50.000++, салаты 40.000++ - 75.000+++, смузи боулы 55.000++ - 85.000++, протеиновые печенюшки 28.000++, протеиновые боллы 19.000++ - 28.000++, десерты 25.000++ - 60.000++.
На все позиции взимается налог и сервисный сбор 15%.
Парковка:
Хорошая парковка для байков, но устлана мелкими камешками, поэтому может быть скользко выезжать как на песке.
Вы можете добавить его прямо сейчас!