Пробуждение любви к себе

Этот семинар специально разработан для женщин, которые стремятся к более глубокому пониманию и признанию себя. 🌺

Отправьтесь в путешествие самопознания и научитесь любить себя полностью и безусловно.

Серия упражнений на внимательность, медитации, ритуалы, писательские практики и многие другие техники помогут вам наладить связь с вашим внутренним "я" и стать более осознанными в своих эмоциях, мыслях и поступках. 🌈

Откажитесь от негативного оценивания себя и самоограничивающих убеждений, и примите самоутверждающие мысли и поведение.

Примите свои сильные и слабые стороны, принимайте себя таким, какой вы есть, и развивайте чувство сострадания к себе и самолюбию. 💕

Вы также получите практические инструменты и техники для самоухода и самоподдержки. Развивайте свои собственные ритуалы самоухода и сделайте самолюбие и самоподдержку ежедневной практикой. 🌸

Этот семинар — мощный и изменяющий жизнь опыт, предлагающий освобождение от сомнений в себе, самокритики и негативного самоговорения.

Соединитесь с единомышленниками на подобном пути и получите поддержку и вдохновение, которые вам нужны. 🌟

К концу семинара вы будете чувствовать себя более уверенно, наделенными силой и соединенными со своим истинным "я".

Испытайте чувство собственного достоинтва и любви к себе, что позволит вам жить более удовлетворяющей и аутентичной жизнью. 🌻

Не упустите возможность пробудить любовь к себе.

1. Работа с внутренним ребёнком: Исцеление и установление связи с внутренним ребёнком для устранения прошлых ран и эмоционального исцеления.

2. Практики самоуспокоения: Техники для утешения и успокоения себя в период стресса или эмоционального расстройства.

3. Дыхательные практики: Различные дыхательные техники для релаксации, снятия стресса и осознанности.

4. Писательские практики: Журнальные подсказки и упражнения для саморефлексии и выражения.

5. Практики освобождения: Методы освобождения от негативных эмоций, прошлых травм и ограничивающих убеждений.

6. Утренние и вечерние ритуалы: Установление ежедневных ритуалов для начала и окончания дня с намерением и внимательностью.

7. Гигиена сна: Практики и привычки, способствующие качественному сну.

8. Практика освобождения от стыда: Техники для идентификации, понимания и освобождения от чувств стыда.

9. Техники эмоциональной свободы (EFT): Практика, сочетающая постукивание по точкам акупрессуры с сосредоточенным вниманием на конкретных мыслях или эмоциях для их освобождения.

10. Ощущения и чувства: Поощрение признания и принятия своих эмоций без осуждения.

Билеты: https://megatix.co.id/events/awaken-to-self-love-immersion-oct18