Пост постоянно актуализируется!
Удобное сравнение серф школ на Бали есть на mybalitrips.com/ru/trips/serfing-na-bali/
Серф школы на Бали
Есть несколько русскоязычных серф-школ на Бали. Все примерно похожего уровня.
Surf Discovery

Одна из самых старых и популярных серф-школ для русских на Бали. Находится в Куте, рядом с пляжем, на территории отеля Bali Bungalo. У отеля есть большой бассейн для первоначального обучения. Хорошие инструктора. Есть душ на улице и место где посидеть-отдохнуть, пообщаться, потренироваться немного на скейте или баланс-борде, бесплатный wifi. В стоимость занятия входит доска, лайкра, защита от солнца, спортивная страховка.
Сайт школы: https://surfdiscovery.org
Endless Summer

Тоже одна из самых старых школ. Находится так же в Куте в 3 минутах от пляжа. Также хорошие инструктора и приятная атмосфера. Расположена на территории отеля с бассейном. Кроме этого, есть еще одна локация серф-кемпа - в Чангу.Тоже можно рекомендовать для обучения.
Сайт школы: https://surfbali.ru
WindySun

Windy Sun – одна из самых старых русских школ серфинга на Бали. Открыта в 2009 году. Имеет международную аккредитацию на обучение, награды и сертификаты качества отзывов от TripAdvisor за 2016 и 2017 годы.
Есть фото/видео разбор ошибок после уроков, что помогает прогрессировать в серфинге в разы быстрее.Серф-школа расположена в Куте.
Цены на обучение доступные. Если вы живете в другом районе острова, то в стоимость включен бесплатный трансфер из отеля на уроки и обратно. Постоянно действует серф кемп в Чангу.
STAR SURF SCHOOL

Школа серфинга StarSurf с 2015 года учит кататься в Чангу, а так же открывается новый филиал в Куте.
Ребята занимаются на лучших спотах с безопасными волнами, которые подойдут всем, независимо от уровня – и новичкам, и опытным серферам.
Инструктора – с хорошим опытом, знают, что делать в любой ситуации, и имеют все нужные сертификаты. Занятия проходят в небольших группах до 6 человек, так что каждый получает максимум внимания.
После урока делают видеоанализ – это помогает быстрее прокачать технику и прогрессировать. Есть трансфер, чтобы всё было удобно и комфортно.
Сайт школы: http://balistarsurf.com
SHAKA CLAN

SHAKA CLAN - серф кемп и школа, удобно находится в Умалас, одном из самых развитых районов Бали (3 мин до Чангу и Беравы), всего в нескольких минутах от таких известных серф-спотов, как Old Man’s, Echo Beach и Sandbar. Тихая локация без пробок и шума, в окружении рисовых полей и модных кафешек в пешей доступности. От кемпа быстро добираться до всех пляжей и в сухой сезон и в сезон дождей.
В Шака Клан доступны: проживание, уроки серфинга и скейта для взрослых и детей, трипы по островам Индонезии. Серф кемп представляет из себя 10 уютных номеров со стильным дизайном, большую общую территорию с бассейном, кухней и зонами для работы и отдыха.
Создатели школы - серферы с многолетним опытом катания и преподавания. Команда школы - тренеры с многолетним опытом, проводят обучение от новичков до продолжающих, обучают разным стилям катания (шортборд/лонгборд).
Тренеры индивидуально подходят к запросам каждого ученика, даже на групповых занятиях, особое внимание уделяется безопасности, правильной технике и эмоциональному состоянию учеников. В школе нацелены на быстрый прогресс, дают необходимую базу, чтобы после обучения студенты могли кататься самостоятельно. Среди учеников школы есть те, кто уже и сами участвуют в соревнованиях и катаются на высоком уровне.
В Кемпе регулярно проводятся лекции по серфингу и другие мероприятия (кинопросмотры, барбекю, вечеринки), доступные любому пришедшему совершенно бесплатно, ведь Шака Клан - это коммьюнити!
Сайт школы: http://shakaclan.ru

Относительно новая русская серф-школа в Куте, но ребята очень рьяно взялись за дело и ответственно подходят к обучению.
Школа находится на территории отеля Puri Raja. Есть бесплатный трансфер из отеля в школу и обратно. В школе есть бассейн, душ, предоставляется вся необходимая экипировка, есть Wi-Fi, включена страховка.
В группах всегда не больше 5 студентов на одного русского инструктора, в других школах это не всегда соблюдается.

Школа серфинга с известными русскими инструкторами. Находится в Чангу. Небольшие группы, индивидуальный подход к ученикам и их прогрессу в серфинге. Организация уроков происходит на подходящие условия прогноза под уровень учеников в группе, даже если ехать придется на самый дальний спот. Видеосъёмки и видеоразборы занятий.
Перед выездом на урок теоретическая часть занятия для всех начинающих происходит в формате наглядной видеотеории с инструктором: как нужно держать доску, как ей управлять, как залезать, как держать баланс, как соблюдать технику безопасности в воде.
Все необходимые солнцезащитные средства, лайкра с рукавом, полотенца и оборудование предоставляются на урок.
Накопительные скидки 🤙🏼
Сайт школы: https://taplink.cc/bigbrother_bali
Находятся все школы рядом, в основном в Куте, цены отличаются может на 10 долларов за урок. Уточняйте на сайтах школ или просто звоните. Можете зайти во все по порядку и остаться там где больше понравится )) Но скажу еще, что не так важно попасть в определенную школу как к хорошему инструктору!
Часто возникает вопрос: Чему же можно научиться в серфинге за 2 недели отпуска? Понятно, что серфинг сильно зависит от состояния океана и можно приехать в неудачный период когда вообще нет волн или волны слишком большие и обучение пройдет не так эффективно как могло бы. Также прогресс в серфинге сильно зависит от вашей спортивной формы, от желания, от умения плавать и тд. Ясно, что у боящейся океана, слабой девушки скорость освоения серфинга будет не такая как у тренированного, подготовленного парня-пловца.
Если взглянуть оптимистично, то обучение происходит так:
- 1 занятие. Основная теория, основные навыки обращения с доской, объяснение как ловить пену, техника безопасности. Обычно, в результате первого занятия студент может сам ловить пену, вставать на ней и ехать прямо.
- Далее обычно следует 1-2 самостоятельных занятий. Просто берете доску и отрабатываете все то чему вас учили на первом занятии.
- 2 занятие. Теоретическое повторение всего пройденного. Объяснение происхождения волн, обратных течений, серф-этикета, каналов и прочего. Студент учится ловить небольшие волны. Учится делать эскимо ролл, правильно преодолевать большую пену и тд. Начинает учиться поворачивать на пене.
- 1-2 самостоятельных занятия. Лучше сделать хотя бы один день перерыва на отдых.
- 3 занятие, выход на волны. Студент старается ловить небольшие волны, поворачивать на них, ехать вдоль волны.
- 1-2 самостоятельных занятия.
- 4 занятие, выезд на другой спот. Объяснение анализа незнакомого спота, выбор места для катания, объяснение выбора оптимальных условий, анализ волн. Студент уже уверенно самостоятельно берет небольшие волны, едет вдоль волны.
Если плотно заниматься, то на это как раз уходит примерно 2 недели. То есть за этот срок, при удачном стечении обстоятельств и вашем желании, можно достаточно уверенно овладеть первым шагом в серфинге: самостоятельно ловить небольшие волны и ехать вдоль них.
И обязательно читайте полезную статью о том как читать серф-прогнозы, как выбирать спот, подсказки по первым шагам в серфинге.








В целом, приводить себя в форму перед серфингом нужно так:
- плавание кролем, чем больше тем лучше. В идеале, хотя бы километр-полтора проплывать за тренировку. Без остановок!
- отжимания
- упражнения на широкие мышцы спины (лежим на животе, руки за головой и поднимаем корпус вверх). Йога-поза змеи.
- растяжка, йога
- общая выносливость, пробежки: тоже главное не быстро, а долго. Анаэробная, кардио нагрузка! В идеале, ваша тренировка должна проходить полтора-два часа.
Желательно начать заниматься за месяц с регулярностью около 4 занятий в неделю. Тогда на серфе все пойдет гораздо лучше ;)Если человек не подготовленный, то за 2-3 недели отпуска он не успевает набрать форму, быстро устает и уроки получаются короткими и не такими эффективными.