Открылась школа фридайвинга и йоги на Бали.
Freediving это погружение на задержке дыхания. Без какого либо специального снаряжения.
Ласты, гидрокостюм, маска и подводный компьютер. вот основные элементы снаряжения фридайвера.
relax, yoga, отличное настроение и бодрость.
Базовый курс Фри-дайвинга не требует специальной физической подготовки и не связан с большими рисками для жизни.
умение нырнуть на 10м никогда не помешает, а научиться этому можно за 4 занятия при наличии у вас определённого уровня акватичности(вы умеете плавать и не боитесь воды)
Photo and caption by Vaclav Krpelik/People/National Geographic Photo Contest
Freediving это погружение на задержке дыхания. Без какого либо специального снаряжения.
Ласты, гидрокостюм, маска и подводный компьютер. вот основные элементы снаряжения фридайвера.
relax, yoga, отличное настроение и бодрость.
Базовый курс Фри-дайвинга не требует специальной физической подготовки и не связан с большими рисками для жизни.
умение нырнуть на 10м никогда не помешает, а научиться этому можно за 4 занятия при наличии у вас определённого уровня акватичности(вы умеете плавать и не боитесь воды)
Photo and caption by Vaclav Krpelik/People/National Geographic Photo Contest
Меня тоже одолевают сомнения. понятно, что фридайвинг завораживает своей хрупкой независимостью от акваланга. Но как-то не верится, что четырех занятий достаточно, чтобы человек освоил это искусство.
Хоть бы методику обучения посмотреть. Ну и цены тоже.
Но опять же, без инструктора, или хотя бы опытного коллеги начинать изучение не рекомендую. Все таки фридайвинг штука довольно опасная для здоровья.
Действительно есть резон освоить основы в бассейне.
"Внимание не пытайтесь самостоятельно заниматься фридайвингом"
Для вашей же безопасности знайте, что нырять на задержке дыхания необходимо только на пару с человеком обладающим знаниями об этом и владеющим навыками спасения!
Нырять одному - запрещено!
Непонимание Некоторых тонкостей и особенностей в физиологии человека, делают это занятие весьма опасным. Что-то вроде не курите на заправке! Все знают, но никто не проверял... Во фридайвинге есть подобные правила о которых знают все фридайверы, написаны они кровью, но тот кто не в теме, их не знает, и с лёгкостью может нарушить... но не нужно ставить экспериментов над собой...
Обратитесь в специализированные школы подводного плаванья, для развития навыков акватичности (отсутствие страха воды) этого более чем достаточная база для успешного прохождения курса фридайвинга на морских курортах, где есть глубина. Увы в России, на сегодняшний день нет глубоких общедоступных бассейнов, которые позволят вам полноценно заниматься.
На этапах обучения погружениям (до 25м) действуют следующие правила:
1. НЕЛЬЗЯ НЫРЯТЬ ОДНОМУ!
2. Нельзя нырять на задержке дыхания после занятий дайвингом
3. Нельзя нырять глубже, чем треть горизонтального нырка.
Пример: если вы можете пронырнуть бассейн 50м, то ваша максимальная глубина 16м. если можете проплыть 75м, ваша максимальная глубина 25м
4. Каждое погружение должно быть осознанным и заранее спланированным (вы должны чётко знать на какую глубину вы ныряете, и делать это с учётом всех предыдущих погружений)
И так далее... правил много и все они направлены в первую очередь на безопасность.
Базовый курс - до 18м.
Это по большей части правила безопасности. Информация о возможностях вашего организма, о которых вы даже не подозреваете... И методики как их раскрыть. И сделать это безопасно.
Следующие курсы направлены на развитие этих навыков. Тренировки и прочее... Базовый курс не требует спец подготовки кроме как удовлетворительная физ подготовка, и удовлетворительная акватичность.
Утверждение очень правильное. в, в общем, очевидное. Но все равно "фридайверы-самоучки", которые учатся по книжкам вместо того, чтобы заниматься с инструктором, его игнорируют.
Её найти так же не просто как и инструкцию по конструированию бомбы в домашних условиях.
Нельзя пробовать заниматься фри-дайвингом одному. Это очень опасно, и чтоб вы не додумались попробовать, никто вам не расскажет.
На Бали и на этом форуме для вас есть Reporter.
В вашем городе, есть бассейн, и школы подводного плаванья, подводной охоты.
В вашем браузере есть yandex и google :) вы сможете найти друг друга... :)
а если любопытства ради, то вот почитайте здесь - это проект моих знакомых как-то на Бали вместе ныряли. Очень серьёзные профессионалы пишут о том что им нравится... о фридайвинге и его основе - релаксации.
http://yoga-free.ru/
темы лекций:
- история
- физика
- физиология
- психология
- снаряжение
- техники
- навыки
- основы безопасности
- отношение к океану
- спасение на воде
Важно!не пытайтесь заниматься самостоятельно, это очень опасно.
http://apneabali.com/prices/
http://www.balifreedive.com/freedive-programs/pricing/
Цены, конечно, приличные. Плюс, как вы понимаете, надо либо иметь очень хороший разговорный английский (потому что много теории) либо русскоязычный инструктор.
Начальный курс занимает 2 дня, внимание уделяется физике и физиологии фридайвинга, правилам безопасности и включает 3 практических занятия в воде. Возможно получение сертификата SSI, который признается во всем мире. Стоимость начального курса - $200, плюс $20 за SSI сертификацию если она требуется.
Подробнее про курс можно почитать на английском языке на сайте Апнеисты.
http://apneista.com/freediving-course-basic/
Там же сссылки на курсы второго и третьего уровня, если у ваc уже есть SSI/AIDA сертификат начального уровня.
По любым вопросам обращайтесь в личку.
Внимание! Курсы на русском языке ведутся только до конца августа.
Я знаю, что ныряют в Амеде, и где-то на севере Бали. Буду на острове уже пятого августа. Если у островитян есть информация о школах и их контактах - велкам!
Я инструктор федерации фридайвинга (Молчановы)
http://free-diving.ru/ru/Соболева_Тая
https://m.facebook.com/taya.soboleva
Буду проводить курсы на Бали.
29.09 - 05.10 спецкурс "только Фридайвинг" :)) запрос от живущих на Бали
6.10 - 18.10 http://free-diving.ru/ru/Семинар_по_фридайвингу_в_Индонезии_с_Таей_Соболевой
Присоединяйтесь! :)
Я (http://free-diving.ru/ru/Соболева_Тая)
буду проводить в октябре два семинара по фридайвингу.
1. 29.09 - 05.10.2014
семидневный курс по фридайвингу
Курс состоит из следующих составляющих:
-Теория 1ч
-Фридайвсессия 2 ч
- занятия на суше (упражнения направленные на увеличения объема легких и пр) 1 ч
2. 6.10 - 18.10. 2014
Курс по фридайвингу
Путешествия по островам
Экскурсии по Бали
Спасибо :)
Стоимость
Первого семинара 450€
Второго 650€
По личному опыту могу сказать, что англоязычные инструкторы как в теории, так и в практике на буйке могут дать только то, что понятно из рисунков и языка жестов/примеров. Типа, "нау ви гоу ту" (жест рукой вниз). Чё, ныряем, да? Yes, yes!!! :) А про технику заныривания, продувку на каждый перехват рукой троса, разворот и подъём без продувки (да, некоторые продуваются при подъёме, просто потому, что не поняли, когда им по-английски объясняли, что при подъёме продуваться, само собой, не стоит) он, как в песне Чижа, "не понял ни х@ра". :) На самом деле, это не смешно, т.к. инструктаж по безопасности, из которого тоже мало кто что понял, также потом игнорируется. И хорошо, если перед нырками человек не забыл сделать растяжку, не выпил пива, сделал "дыхалку" и взял "бадди". Который тоже 1. чётко знает, что делать, пока напарник ныряет 2. чётко знает, что и как делать, если напарник словил blackout. Нюансов, о которых люди не знают и которых просто не понимают из-за незнания языка, масса, а нырять по "надёргал из инета и всё понимаю" - нет, друзья, это опасно.
Состоит преимущественно из действительно полезных практических советов.
Опять же, не пройдя хотя бы один курс с погружением до 10 метров и отработкой техники спасения "R.R.R.", не рекомендуется приобретённый теоретический опыт отрабатывать на практике.
Также у Натальи Авсеенко есть замечательная статья о питании фридайвера, в частности, там подробно написано о щелочном и кислотном балансе и продуктах при тех или иных видах тренировок.
Идеально глубина до 20-30 м рядом с берегом. А на берегу оборудованная площадка или зал для йоги. Вам известны такие места?
Если таких сочетаний не существует, то варианты:
есть зал для йоги и лодка до места ныряния;
есть глубина возле берега, нет зала для йоги, зато есть открытая ровная площадка;
У самого берега глубина 10 - 30 м, почти нет волны.
В туламбене есть платформа там глубина 50 - 100 м на расстоянии 1минуты на лодке от берега.
Есть стеночка отвесная до 70м. тоже почти у берега, туда, реально не напрягая дыхания, заплыть на ластах.
С залами не могу обещать, не видел. Но большинство йога практик на Бали проводят на открытом воздухе и зал, на мой взгляд, не так уж и актуален.
на западе острова глубины нет.
До Амед из цивилизованного мира запада, от аэропорта 2 - 3 часа ехать на машине. инфраструктура есть но деревенского типа.
Фридайвинг — это ныряние на задержке дыхания. Возможность быть ближе к океану, к стихии, к подводным обитателям и к себе...
[left]В прошлом году мы проводили фридайв-трип с обучением http://freediver.me/events/Indonesia2014.
Получилось настолько здорово, что решили повторить в этом году :)
С 28 апреля по 5 марта вновь будем учиться, практиковать, удивляться и много нырять. Нырять во время тренировок, в глубину, на затонувший корабль, в коралловых садах и с инопланетными существами — мантами.[/left]
[left]Наш трип — это возможность познакомиться с фридайвингом и пройти обучение по системе SSI: получить Level I (ныряние на задержке дыхания до 20 метров) или Level II (ныряние на задержке дыхания до 30 метров) для тех, кто уже прошел обучение Level I или аналогичный.
[/left]
[left]Мы проведем 5 дней в Амеде. Кроме тренировок на глубине мы поныряем на затонувший корабль Либерти и проведем одну из самых необычных тренировок в бассейне водного дворца Тирта Ганга.
После Амеда мы отправимся на остров Нуса Лембонган, где проведем 2 дня, катаясь на кораблике по интересным дайв-сайтам и плавая с грациозными мантами. [/left]
Более подробную можно ознакомиться с информацией у нас на сайте: http://freediver.me/events/Indonesia2015
Вконтакте: https://vk.com/freedive_yoga_bali2015
Facebook : https://www.facebook.com/events/269408653183154/
Стоимость участия - 270 евро.
В стоимость входит:
- Обучение фридайвингу (курс SSI Level I или SSI Level II, для тех кто уже прошел Level I или аналогичные)
- Поездка на затонувший корабль Либерти в Туламбен
- Поездка в водный дворец Тирта Ганга,
- Аренда лодки для поездок к мантам и на другие дайв-сайты вокруг Лембонгана
- Все перемещения во время курса: поездка из Амеда в Туламбен, поездка из Амеда в Тирта Гангу, переезд из Амеда на о. Лембонган, аренда лодки для поездки к мантам и другим дайв-сайтам в окрестностях Нуса Лембонган.
Снаряжение для фридайвинга участники поездки обеспечивают себе сами. Во время всего путешествия Вам понадобятся маска, ласты, трубка. Гидрокостюм и грузовой пояс очень желательны. (На время обучения в Амеде их будет возможно арендовать, но иметь с собой оптимальнее. В районе Лембонгана бывают холодные течения и наслаждаться танцами с мантами приятнее в теплом костюме.) Подробнее про подбор снаряжения можно почитать здесь - http://freediver.me/articles/equipment.
Ваши дополнительные расходы:
- Авиаперелет до о.Бали (Денпасар)
- Виза на Бали (по прилету - 35$)
- Переезд в Амед (Если нужно, мы можем помочь вам заказать такси из аэропорта)
- Проживание в Амеде 5 ночей (от 10 евро в сутки за двухместный номер с завтраком)
- Проживание на о. Лембонган 3 ночи (от 10 евро в сутки за двухместный номер с завтраком)
- Питание. В зависимости от Ваших пожеланий, стоимость блюда в ресторанчиках варьируется от 1,5 до 10 евро.
- Переезд с о.Лембонган обратно на Бали (13-20 евро можно добраться до Куты, Убуда или другой точки о. Бали)
Глава Федерации фридайвинга России пропала без вести
Президент Федерации фридайвинга России Наталья Молчанова пропала без вести, сообщает National Geographic Россия.
2 августа она занималась фридайвингом на испанском побережье, погружаясь на глубину от 30 до 40 м без ласт. В какой-то момент она отделилась от группы и, вероятно, попала в сильное подводное течение.
Поиски шли весь оставшийся световой день и продолжились 3 августа. По сообщению трех членов ее группы, россиянка пропала примерно в 3 км к северо-западу от порта Ла-Савинья на острове Форментера.
Молчанова — самая титулованная женщина-фридайвер в мире. На ее счету 41 мировой рекорд и 23 титула чемпиона мира. Она способна задержать дыхание на 9 минут, опуститься на глубину 101 м и проплыть под водой 234 м (с ластами).
Тут хорошо написали:
Молчанова погружалась с другими спортсменами на глубину 30-40 метров и в какой-то момент исчезла из виду. По предварительным данным, ее унесло подводным течением. Поиски 53-летней россиянки пока не дали результатов.
«Произошло то, что никто не мог представить даже в кошмарном сне. Она была суперзвездой фридайвинга, и мы думали, что ей ничего не страшно. С ней ничего не могло случиться, но мы играем с океаном… А когда ты играешь с океаном, ты знаешь, кто тут на самом деле сильнейший», — отметил президент Международной федерации фридайвинга Киммо Лахтинен.
Возобновим ее, например, небольшим видео о том, как снимается фридайвинг