Звуковые ванны
- Место
- Убуд • The Yoga Barn
- Дата
- Тип
Что такое звуковая ванна?
Звуковая ванна — это глубокое погружение. Это медитативный опыт прослушивания, где звук используется с намерением создать глубокий процесс восстановления всего тела. Цель заключается в питании разума и тела, погружаясь в звуковые волны.
Звуковые ванны — это пассивная практика, где всё, что вам нужно, — это лечь или удобно сесть и принимать.
Можно использовать плед и маску для глаз, чтобы улучшить опыт.
Стоит ли пробовать звуковую ванну?
Это отличный вариант для вас, если:
- Вы ищете расслабляющую практику
- Вы хотите погрузиться в осознанность, не требуя навыков
- Вы любите сенсорные опыты
- Музыка — ваша страсть или предмет любопытства
- Вы хотите уменьшить тревогу и стресс
- Вы новичок в осознанности
- Вы хотите открыть для себя, как тишина может помочь вашему образу жизни
- Попробовать новый способ медитации вам интересно
Каждый может испытать и получить пользу от звуковых ванн. Это не шокирующая или конфронтационная практика и не требует физической подготовки. Всё, что вам нужно, — это лечь и быть.
Преимущества звуковых ванн?
На уровне психического здоровья звуковые ванны способны вызвать состояние гармонии и покоя у получателей, что естественно способствует расслаблению, осознанности и сильному чувству благополучия. Это может уменьшить стресс, тревогу и симптомы депрессии, а также рассеять напряжение, гнев, страдание и замешательство. Некоторые люди могут испытать видение или прорыв.
Звуковые ванны также могут способствовать процессу исцеления вашего тела. Например, артериальное давление и частота сердечных сокращений могут улучшиться.
Откуда взялась практика звуковых ванн?
Эта практика глубоко укоренена в принципах священной геометрии и учениях квантовой физики. Модальность использования звуковых волн для исцеления происходит от древних традиций, а в наши дни её свойства для развития доказаны.
О художнике
Себастьян Куэвас, также известный как Себатьерра, — чилийский мультиинструменталист, автор песен, музыкальный продюсер и звуковой целитель, проживающий в Убуде.
Основатель нескольких культовых групп из Чили.
Он сотрудничал с различными национальными и международными группами, записывая и продюсируя музыку для исцеления более 20 лет, выступая на многочисленных фестивалях по всему миру.
Последние 20 лет Себатьерра проводит звуковые и кристаллические исцеления, а также является мастером Рэйки по методам Карауна и Усуи.
85
0
Вы можете добавить его прямо сейчас!