3-9 июня 2015 г. (Бали, Семиньяк)
ЙОГА ОТ МАСТЕРА ВЫСОЧАЙШЕГО УРОВНЯ
ПРАКТИЧЕСКИ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ
Ведущий курса подготовки сертифицированных инструкторов хатха-йоги и пранаямы, крийя-йоги и лекций по священным писаниям автор АТМАРАМА йоги
КАРУНА РАМ (РОССИЯ-ИНДИЯ)
УЖЕ НА БАЛИ
ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ
с 3-го по 9-е июня
у вас есть возможность
ЗАНИМАТЬСЯ и посещать его ЛЕКЦИИ В СЕМЕНЬЯКЕ (йога-шале GREEN LIFE http://goo.gl/maps/j2w1p)
НЕ ПРИНЮХИВАТЬСЯ и ловить обрывочную информацию от разных источников, а получить КОМПЛЕКСНОЕ представление О ПРЕДМЕТЕ
с АЗОВ
НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
по пунктам
Начальные ступени йога сутры: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма.
- Исправление основных асимметрий тела.
- Базовые асаны (продуктивная последовательность и компенсация).
- Анатомия асан. Теория и техника безопасности.
- Дыхательные техники (Прана вьяямы, расширяющие жизненный обьем лёгких, ведущие к пранаяме и большей продуктивности асан).
- Дыхание во время йоги.
- Основы пранаямы.
- Шесть очистительнных техник (шат карма), поддерживающие здоровье всего тела.
- Йога эндокринной системы (практика и освоение био- механики внутренних мышц, 'бандхи', воздействующие на здоровье внутренних органов. Гармонизация эндокринной и нервной системы).
- Техника дыхания для погружения в медитацию.
- Индивидуальный подбор последовательности асан для дальнейших самостоятельных занятий.
Лекции о мировоззрении йогов. Лекции по ведическим писаниям
Мантры и ведические гимны
БЕЗ ОТРЫВА ОТ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ
в МИНУТной ДОСТУПНОСТИ от УМАЛАСА - СЕМЕНЬЯКА - КЕРРОБОКАНА - ЧАНГУ
НА НОВОЙ ОТКРЫТОЙ ПЛОЩАДКЕ
в ЖИВОПИСНЫХ рисовых полях
С КАФЕ, ДУШЕМ и даже ВИДОМ НА ЗАКАТ
7 дней (с 3-го по 10-е июня)
14 занятий
КАЖДОЕ 2 - 2,5 часа
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ
УТРО 8.00
ВЕЧЕР 17.00
Стоимость НЕДЕЛЬНОГО участия - 2 млн. руп.
Запись 081239957286 или FB Polina Lila
Официальная страница мероприятия и последние новости
https://www.facebook.com/events/1598468973728075/
Интервью с Каруной
http://vegetarian.ru/interview/karuna-ram-v-dnk-rossiyan-zalozhen-gen-sostradaniya-i-gumannosti.html
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ
ЙОГА ОТ МАСТЕРА ВЫСОЧАЙШЕГО УРОВНЯ
ПРАКТИЧЕСКИ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ
Ведущий курса подготовки сертифицированных инструкторов хатха-йоги и пранаямы, крийя-йоги и лекций по священным писаниям автор АТМАРАМА йоги
КАРУНА РАМ (РОССИЯ-ИНДИЯ)
УЖЕ НА БАЛИ
ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ
с 3-го по 9-е июня
у вас есть возможность
ЗАНИМАТЬСЯ и посещать его ЛЕКЦИИ В СЕМЕНЬЯКЕ (йога-шале GREEN LIFE http://goo.gl/maps/j2w1p)
НЕ ПРИНЮХИВАТЬСЯ и ловить обрывочную информацию от разных источников, а получить КОМПЛЕКСНОЕ представление О ПРЕДМЕТЕ
с АЗОВ
НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
по пунктам
Начальные ступени йога сутры: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма.
- Исправление основных асимметрий тела.
- Базовые асаны (продуктивная последовательность и компенсация).
- Анатомия асан. Теория и техника безопасности.
- Дыхательные техники (Прана вьяямы, расширяющие жизненный обьем лёгких, ведущие к пранаяме и большей продуктивности асан).
- Дыхание во время йоги.
- Основы пранаямы.
- Шесть очистительнных техник (шат карма), поддерживающие здоровье всего тела.
- Йога эндокринной системы (практика и освоение био- механики внутренних мышц, 'бандхи', воздействующие на здоровье внутренних органов. Гармонизация эндокринной и нервной системы).
- Техника дыхания для погружения в медитацию.
- Индивидуальный подбор последовательности асан для дальнейших самостоятельных занятий.
Лекции о мировоззрении йогов. Лекции по ведическим писаниям
Мантры и ведические гимны
БЕЗ ОТРЫВА ОТ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ
в МИНУТной ДОСТУПНОСТИ от УМАЛАСА - СЕМЕНЬЯКА - КЕРРОБОКАНА - ЧАНГУ
НА НОВОЙ ОТКРЫТОЙ ПЛОЩАДКЕ
в ЖИВОПИСНЫХ рисовых полях
С КАФЕ, ДУШЕМ и даже ВИДОМ НА ЗАКАТ
7 дней (с 3-го по 10-е июня)
14 занятий
КАЖДОЕ 2 - 2,5 часа
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ
УТРО 8.00
ВЕЧЕР 17.00
Стоимость НЕДЕЛЬНОГО участия - 2 млн. руп.
Запись 081239957286 или FB Polina Lila
Официальная страница мероприятия и последние новости
https://www.facebook.com/events/1598468973728075/
Интервью с Каруной
http://vegetarian.ru/interview/karuna-ram-v-dnk-rossiyan-zalozhen-gen-sostradaniya-i-gumannosti.html
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ
Вы можете добавить его прямо сейчас!