Бали давно стал популярным местом для тех, кто ищет гармонию через йогу. Прекрасный климат, свежие фрукты и овощи, а также близость к природе и океану — всё это создаёт идеальные условия для глубоких духовных практик и помогает достичь как физических, так и ментальных результатов. Здесь действительно можно стать более спокойным, осознанным и счастливым человеком.
Йога-студии на Бали предлагают широкий спектр практик: от интенсивной бикрам-йоги, требующей хорошей физической подготовки, до расслабляющих закатных классов и различных альтернативных практик, таких как экстатик-дэнс, медитация и другие.
Бали славится своими студиями, которые отличаются комфортом и красивым дизайном. Даже если вы ещё не пробовали йогу, такие места будут манить своей атмосферой. Поэтому, если вы находитесь на Бали, рекомендуем хотя бы раз посетить занятие йогой на этом удивительном острове.
Букит
The ISTANA
Здесь стоит побывать, даже если вы не занимаетесь йогой. The Istana – очень красивое место на обрыве с шикарным видом на океан. Здесь расположен люксовый резорт-отель, а также SPA: хамам, инфракрасная сауна, бассейн и ресторан. На входе вас попросят сдать телефон — вы можете отказаться, но тогда его придётся всё время держать в сумке. Снимать фото и видео не получится – а жаль! Сделано это для того, чтобы вы по максимуму смогли погрузиться в диджитал-детокс хотя бы на пару часов.
Здесь регулярно проводят утренние и вечерние классы йоги. Стоимость занятия – 150.000 IDR. Советуем взять комплекс йога + SPA за 350.000 IDR и посетить практику на закате. Вас встретит потрясающий вид на бескрайний океан. После йоги вы сможете расслабиться в хамаме, взять чай, посидеть у костра и отдохнуть телом и душой.
Прайс-лист с сайта The Istana
На территории работает один зал, где проходят практики по 12 различным направлениям: от виньясы до карма-йоги и саунд-хилинга. В студии работают 11 преподавателей-иностранцев, можно выбрать занятие для любого уровня подготовки. Практики проходят на английском языке. Также действуют пакетные предложения. Занятия можно оплатить на сайте онлайн или на стойке регистрации на месте. Все пакеты включают доступ к ежедневным занятиям.
Alchemy Yoga and Meditation Center
В AYMC стремятся делиться радикально жизнеутверждающими практиками традиционной тантры и йоги таким образом, чтобы это было доступно и актуально для современного практикующего. Основатели верят, что духовная жизнь уравновешивается изучением (адхьяяна), практикой (садхана) и общением (кула).
Простыми словами, это спокойный оазис, посвященный укреплению физического и психического здоровья посредством различных занятий йогой и медитаций. Центр предлагает уникальную среду для людей, стремящихся расслабиться и познать себя. Под руководством опытных инструкторов гости могут заниматься различными стилями йоги в соответствии с их уровнем опыта. Почти любая практика на 75 или 120 минут стоит 160.000 IDR за человека. После занятий посетители могут расслабиться в сауне и ледяной купели и собрать завтрак в кафе с исключительно органическими продуктами.
В центре также проводятся семинары и ретриты, на которых особое внимание уделяется целостному здоровью, питанию, практикам осознанности и общинным связям, что привлекает посетителей, желающих восстановить силы духа в спокойной обстановке. Помимо занятий, здесь проводятся комплексные обучения для преподавателей от 100 до 300 часов.
Desa Yogi
Одна из немногих студий йоги в традиции айенгара на Бали. Живописного вида из этой студии не будет, это аскетичное здание у дороги. Зато местоположение очень удачное – она расположена в самом сердце Букита, в 300 метрах от Нирмалы Унгасан. Зал полон нужных пропсов для йоги айенгара. Посетители особенно отмечают качество преподавания.
Занятия ведут три преподавателя, все иностранцы. Старший преподаватель Кэти Кук начала практиковать йогу айенгара в Калифорнии более 20-ти лет назад. Долгое время жила и преподавала в Гонконге, а с 2008 года переехала на Бали. С тех пор занимается развитием направления айенгар йоги на острове.
С помощью шпаргалки на сайте вы легко можете определить свой уровень и выбрать подходящую практику. Стоимость разового занятия в группе – 150.000 IDR. Также доступны абонементы на 5, 10 и 20 тренировок от 690.000 IDR и приватные занятия для мини-групп.
Panca Kosha
Йога-студия Panca Kosha Yoga Experience в Джимбаране – это камерное пространство для спокойной практики, расположенное на крыше New Melati Salon. Здесь проходят групповые занятия по хатха и инь-йоге. Подойдёт тем, кто ищет более размеренный темп и аккуратный вход в йогу. Отдельный плюс – гибкость формата. По запросу можно пригласить преподавателя к себе на виллу в удобное время или заниматься индивидуально на площадке в Джимбаране или районе Унгасан.
Утренние групповые классы на английском проходят по понедельникам и субботам в 09:00, вечерняя практика инь-йоги – по четвергам в 17:00, а также доступны занятия на русском языке по вторникам и пятницам в 09:30 утра. Стоимость – 150.000 IDR за участника.
Morning Light at Uluwatu Surf Villas
Эта студия йоги расположена на вершине скалы, с видом на океан. Она предлагает занятия виньясой, ориентированные на мобильность для серфинга. Студия была создана для серферов и представляет собой восстановленную тиковую йога-шалу под открытым небом, которая окутывает йогов видами на волны Улувату, звуками и запахами природы. Ежедневные занятия начинаются в 07:30 утра. Стоимость за разовую практику – 150.000 IDR. Бронировать заранее не нужно.
Чтобы по-настоящему помочь вам открыть свой дзен, каждый месяц проводятся регулярные ретриты с участием мировых легенд, например, американский серфер Джерри Лопес.
Yin Side Yoga
Очень уютная студия йоги с одним небольшим, но очень стильным залом на Бингине. Инь-йога – это медитативный, восстанавливающий стиль, воздействующий на глубокие соединительные ткани с помощью приземленных поз, выполняемых в течение 3-5 минут. Студия специализируется на курсах для инструкторов йоги от 20 до 50 часов. Преподаватели из команды Yin Side Yoga могут быть доступны для проведения вашего частного мероприятия, оздоровительного ретрита или группового занятия – для подробной информации свяжитесь по телефону. Также здесь работает магазин спортивной формы и оборудования для йоги. Изделия не только красивы, но и тщательно продуманы с учётом экологичности и осознанности.
Владелица студии – Хейли Винн из Англии долгое время проводила на Бали только зиму, пока не решила остаться на острове и начать собственный бизнес в сфере йоги и йога-туров.
Yoga Searcher
Эко-отель с большими уютными бунгало вдоль бассейна и йогой шалой, включающей в себя зал для практик и SPA. Расположена недалеко от культового пляжа Паданг Паданг. В большом зале площадью 160 кв.м легко могут проходить большие занятия по 50 человек, в то время как малый зал площадью идеально подходит для проведения небольших мастер-классов. Кстати, они построены в оригинальном яванском стиле джогло, изготовленном из 100% переработанного дерева.
Практики проводятся до четырех раз в день. Здесь работают как индонезийские, так и иностранные учителя, все прекрасно говорят по-английски. На занятиях обычно собираются группы из пяти-семи учеников.
Также зал йога шалы можно арендовать за 50.000 IDR с человека – на случай, если нужно сделать фотосессию в стиле йоги или заниматься персонально со своим преподавателем. Цена за разовое занятие – 150.000 IDR, а за абонемент на 10 занятий – 850.000 IDR. Также есть кафе вегетарианской кухни, где можно провести время до или после занятий.
The Yoga Rescue
Тихая студия с одним залом расположена неподалеку от парка GWK, между Унгасаном и Джимбараном. От хатхи, виньясы и aштанги до инь и воздушной йоги – вы обязательно найдёте направление по душе. Независимо от того, новичок вы в йоге или опытный практикующий, вас приглашают познакомиться с целебными свойствами йоги как для тела, так и для разума. Подобрать практику для нужного уровня можно на сайте. Занятия проходят каждый день, кроме воскресенья. Стоимость разового занятия – 120.000 IDR, абонементы – от 500.000 IDR.
Также здесь проходят дополнительные практики: по таро, саунд-хилингу и массажу.
The Space
Это оживленный центр йоги в Улувату, где создатели постарались совместить продуктивность, хорошее самочувствие и общение. Это место создано для того, чтобы поддерживать все аспекты вашего образа жизни, независимо от того, приехали ли вы сюда работать, заниматься йогой, тренироваться или просто отдохнуть за чашечкой хорошего кофе в кругу друзей.
Практики проводятся почти по всем направлениям йоги – с утра до вечера. В расписании можно найти занятия виньясой, пробуждающую утреннюю йогу, пилатес, практики на раскрытие чакр, бесплатные женские и мужские встречи и даже милую йогу с щеночками, которые ищут себе добрые руки!
Студия предоставляет широкий спектр тщательно продуманных удобств. На территории имеется зона отдыха в саду – это тихое место на открытом воздухе, где вы можете расслабиться в окружении природы. Здесь есть коворкинг, идеально подходящий для онлайн-встреч или телефонных звонков. А конференц-зал доступен для проведения обсуждений в небольших группах, совместной работы или командных сессий.
Puppy Yoga Uluwatu
Уникальная студия йоги, где в вашей практике йоги вас будут сопровождать милые спасенные щенки. Все собачки в студии были спасены от жестоких хозяев или подобраны с улиц, и теперь они с радостью становятся частью йога-опыта. Здесь вы сможете заняться йогой, попутно играя с животными, что добавляет веселья и радости в каждую практику. За последний год в студии было спасено 70 собак, каждая из которых получила шанс на новую жизнь. Все щенки прошли необходимые медицинские процедуры и социализацию, и теперь готовы к эдопшену (удочерению).
Стоимость одного занятия — 150.000 IDR. Но вы всегда можете оставить чуть больше, средства, собранные с занятий, направляются на помощь и уход за собаками. Занятия проводятся ежедневно. Однако на практики йоги с щенками высокий спрос, поэтому бронировать их лучше заранее.
Чангу и Переренан
SAMADI Yoga
Йога-ретрит в Чангу с обширным расписанием регулярных классов. Занятия идут параллельно в четырёх залах, есть практики на берегу океана на территории бич клаба La Brisa. Занятия подходят для любого уровня подготовки. Стоимость разового посещения – 155.000 IDR.
Основные направления этой студии – аштанга и виньяса йога, здесь проходят как майсор-классы, так и LED-классы. Те, кто далёк от этого стиля, могут посетить классы: виньяса-флоу, йога в гамаках, инь-йога и саунд-хилинг. Доступны как групповые, так и персональные занятия. В студии работает более 20 сертифицированных преподавателей, которые могут дать программу любого уровня. В кафе подают вегетарианские и веганские блюда из полезных ингредиентов, которые можно попробовать после практики.
The Practice
Является ведущим учреждением в области традиционного обучения хатха-йоге, основанного на традициях преемственности. Студия предлагает занятия, которые способствуют глубокому пониманию йоги и её философии. Тем не менее, здесь ежедневно проходит множество классов по различным направлениям, включая не только различные виды йоги, но и более необычные направления. В программе — киртан, тай-чи, цигун, кунг-фу и другие практики, которые помогают развить тело и дух, улучшить баланс и гибкость.
Стоимость разового занятия — 150.000 IDR, предусмотрены скидки для владельцев KITAS. Классы проводят иностранные и индонезийские преподаватели. Также в студии преподают ее владельцы – семейная пара Октавио и Эмма Сальвадо.
Udara Bali
Комплексный оздоровительный курорт и пространство для йоги в Переренане с шикарным видом на рисовые поля и океан. Также Udara находится в окружении древних храмов и создаёт атмосферу расслабляющего и аутентичного отдыха на Бали. Место предлагает ретритные, оздоровительные и детоксикационные программы для снятия стресса современной жизни. Здесь проходят как классы йоги, так и другие направления: экстатик-танцы, открытые лекции, медитации и дыхательные практики. Цена занятия – от 170.000 IDR.
Этот йога-отель идеально подойдёт в качестве ретрита выходного дня – чтобы расслабиться и устроить себе диджитал-детокс, погреться в сауне, красиво позавтракать и сходить на массаж. В таком формате у вас будут включены неограниченные занятия йогой по более, чем 10 направлениям. Стоимость ретрита на одного человека – 3.901.000 IDR.
The Canggu Studio
Это не специализированная студия йоги, а тренажерный зал, в котором помимо танцев, бокса, муай-тай и даже занятий по индонезийскому языку проходят также классы йоги. Возможно, для кого-то станет преимуществом, что можно ходить на разные занятия в рамках одного абонемента. Стоимость безлимитного абонемента на 30 дней – 2.500.000 IDR.
Занятия идут каждый день, кроме воскресенья, день с 07:00 утра до 18:00. За пробное занятие вы заплатите 100.000 IDR, далее цена за разовый класс – 170.000 DR.
Radiantly Alive Canggu
Студия предлагает широкий выбор практик для людей всех уровней и работает на Бали с 2012 года. Ее владельцы - семейная пара Жасмин и Рафаэль. Второй филиал открыт в Убуде. Здесь вы найдете не только йогу, но и такие направления как пилатес, медитации и танцы. Студия славится своей дружелюбной атмосферой и профессиональными инструкторами, которые помогают каждому найти свой путь к гармонии. Занятия и мастер-классы ведут более 40 преподавателей со всего мира. Здесь проходят полноценные ретриты, также доступны онлайн-классы на собственной платформе. Цена за разовое занятие в студии – 165.000 IDR, есть безлимитные абонементы и пакетные предложения от 460.000 IDR за 4 класса.
Занятия проходят в светлом и просторном зале с современным оборудованием, а также на открытых площадках, где можно наслаждаться видом на тропическую природу.
Serenity Eco Guesthouse and Yoga
Экологичный йога-центр, который представляет собой скрытый тропический оазис в самом центре Чангу. Несмотря на свою центральную локацию, центр окружён зеленью и предлагает спокойствие и уединение на экологически чистой территории. Здесь вы можете насладиться разнообразием йога-практик: от виньясы и хатхи до воздушной йоги, инь-йоги, занятий по подвижности и миофасциальной релаксации. Каждый найдёт здесь что-то по душе. Цена за одно занятие – 139.000 IDR.
Serenity Bali предлагает не только занятия йогой, но и пакеты на несколько дней, включая походы по живописным местам Бали, что позволит вам совмещать физические нагрузки с погружением в природу. Центр располагает уютным гест хаусом, садом, бассейном и веганским рестораном, где можно восстановить силы после практик. Стоимость пакетных предложений уточняйте на сайте.
The Path Yoga Center
Центр йоги The Path, расположенный в Переренане, это одна из тех студий йоги в Чангу, куда хочется возвращаться снова и снова. Здесь сочетают занятия йогой, дыхательную гимнастику и восстановительную терапию, чтобы помочь вам развить силу, гибкость и справиться со стрессом с помощью структурированных ежедневных занятий.
Ежедневное расписание занятий впечатляюще разнообразно и включает в себя виньясу, инь, энергетический поток и медитативные практики, а также мастер-классы от исцеления звуком кристалла до восстановительного гипноза и рэйки (система исцеления с помощью прикосновений). Интересно, что некоторые дыхательные практики проходят в сауне. Стоимость одного класс – 165.000 IDR.
ADDA Yoga
Расположенная на крыше коворкинг-пространства, Adda Yoga является одной из самых популярных студий йоги в Чангу. Находится в очень удобном месте среди магазинов и кафе. Занятия ориентированы как на начинающих, так и на опытных практиков, создавая пространство для глубокого личного развития и внутреннего роста. Во время занятий используются уникальные методики, такие как звукотерапия и дыхательные техники, что позволяет углубить практику и достичь более глубокого расслабления.
Заниматься можно как в группе, так и в формате частных уроков для лучшего прогресса и погружения. Цена за разовое посещение в группе – 160.000 IDR. Место идеально для тех, кто хочет найти баланс между качественной практикой йоги и отдыхом в Бали в центре оживленного Чангу.
Mission Flow
Это новая студия йоги с большим количеством опытных преподавателей йоги, расположенная в Переренане. Здесь красивое помещение с панорамными окнами, благодаря которым создается ощущение, что вы занимаетесь на открытом воздухе. Один из главных преподавателей студии – Бернд Виндхофер. С 2001 года он с головой ушёл в ежедневные занятия йогой. Огромное разнообразие медитативных практик и традиций - это глубокая страсть Бернда, и он радуется возможности практиковать и передавать эти учения другим. Стоимость одной практики – 160.000 IDR, абонемент на 5 занятий – 750.000 IDR.
Семиньяк
Jiwa Yoga
Студия йоги и пилатеса с регулярными классами в Керобокане. В расписании стоят в основном «горячие» классы по пилатесу и йог, а также аштанга-йога. Можете себе представить, что температура воздуха в помещении на Бали может быть выше, чем на улице?
Если вы не слышали о горячей йоге, то рассказываем! Эта практика проводится в отапливаемом помещении, температура в котором достигает более 40 градусов по Цельсию, что позволяет мышцам расслабиться, глубже растянуться и развить большую гибкость. Разовое посещение стоит 150.000 IDR.
Surf and Yoga Bali
Серф-отель на семь уютных номеров с собственной йога-шалой. В этом месте можно провести серф-лагерь или групповой йога-тур, а можно просто приехать самостоятельно. На сайте представлены различные варианты пакетов с проживанием и занятиями йогой и серфингом.
Вы всегда можете приехать сюда и на разовую практику. Регулярные классы проходят дважды в день: утренний флоу и вечерний класс спокойной инь-йоги. Стоимость за одно занятие – 150.000 IDR, цены на пакетные предложения начинаются от 380.000 IDR.
Yoga 108
Основанная на индийских учениях, эта аутентичная студия йоги в Семиньяке создана для тех, кто ищет более глубокую связь с самим собой. Здесь проходят ежедневные занятия йогой для всех уровней по направления: инь, виньяса, хатха, виньяса-флоу, аштанга и йога для новичков. Миссия студии – помочь каждому клиенту жить счастливую жизнь. Опытные инструкторы помогут вам выровнять первые асаны, научат дыханию и осознанности. То, чему вы научитесь на ковре, последует за вами в мир. Стоимость одного занятия 150.000 IDR. Для желающих приобрести пакет на пять занятий, цена 700.000 IDR.
Joga Yoga
Небольшая йога-студия в районе Чангу, недалеко от пляжа Бату Болонг. Студия находится в пешей доступности от пляжа, что делает её удобной для совмещения практики с прогулками или серфингом. Место ориентировано на практику йоги в спокойной, камерной атмосфере.В расписании представлены базовые направления: хатха-йога, виньяса и другие классы, направленные на развитие гибкости, силы и работы с дыханием. Занятия ведут разные инструкторы, поэтому формат и интенсивность могут отличаться в зависимости от класса.
Пространство студии выполнено в открытом балийском стиле (open-air), что позволяет практиковать в естественной вентиляции без кондиционирования. Это типичный для небольших локальных студий. Для посетителей работаю сауна и ледяная купель, где можно отдохнуть после занятий. Стоимость одного посещения – 140.000 IDR, безлимитный абонемент на месяц 2.200.000 IDR.
Убуд
The Yoga Barn
Один из самых популярных и крупных центров йоги как в Убуде, так и на всём Бали. Считается меккой для всех, кто практикует йогу на Бали, и одним из крупнейших центров йоги в Юго-Восточной Азии! Именно здесь проводится ежегодный масштабный фестиваль Bali Spirit.
В центре проходят как регулярные классы, так и онлайн-занятия. Если вы готовы к серьёзным переменам в жизни, вы можете записаться на курсы повышения квалификации преподавателей йоги. Есть возможность организовать ретрит с проживанием, посетить вегетарианское кафе и влиться в обширное комьюнити. Занятия проводят более 40 преподавателей из разных стран: США, Индии, Индонезии, Англии, Мексики и других. Занятия проходят почти беспрерывно с 06:30 утра до 21:00 вечера. Стоимость занятия – 165.000 IDR. Для ознакомления с полным перечнем услуг вы можете перейти на сайт.
Pyramids of Chi
Это уникальное пространство, построенное с учетом сакральной геометрии, предлагает групповые и индивидуальные сессии хатха и кундалини йоги, гонг-медитаций и саунд-хилинга. Сессии проходят в пирамидальных постройках, каждая из которых имеет свою энергетическую направленность. В них используются древние инструменты, такие как гонги, тибетские поющие чаши и диджериду, что помогает достичь глубокого расслабления и ясности ума, идеально дополняя ваш день заботой о себе.
Центр работает с 2013 года, его построили мастера гонг-медитации, семейная пара Питер и Линн Мкинтош. На территории центра работают два зала в виде пирамид с прекрасной акустикой. Стоимость разового посещения выше среднего – 200.000 IDR. Но и опыт здесь уникальный!
Alchemy Yoga and Meditation Center
Первый филиал Alchemy в Убуде. Это очень красивый многофункциональный йога-центр с удобным расположением – недалеко от кафе, популярных магазинчиков и главных достопримечательностей. Здесь проходят ежедневные классы для всех уровней подготовки, а также курсы для преподавателей, мастер-классы, лекции, мужские и женские круги.
В AYMC стремятся делиться радикально жизнеутверждающими практиками традиционной тантры и йоги таким образом, чтобы это было доступно и актуально для современного практикующего. Основатели верят, что духовная жизнь уравновешивается изучением (адхьяяна), практикой (садхана) и общением (кула). Простыми словами, это спокойный оазис, посвященный укреплению физического и психического здоровья посредством различных занятий йогой и медитаций.
Также в этом пространстве проходят гонг-медитации с опытным проводником. Если вы приехали на Бали, чтобы найти внутренний покой и погрузиться в практику, очень рекомендуем посетить этот класс. Почти любая практика на 75 или 120 минут стоит 160.000 IDR за человека. После занятий посетители могут расслабиться в сауне и ледяной купели и собрать завтрак в кафе с исключительно органическими продуктами.
Ubud Yoga Centre
Йога-студия, кафе и магазин в одном месте с красивым видом. Стеклянный зал нависает прямо над каньоном - во время занятий вы получите не только физическое, но и визуальное удовольствие!
История этой студии началась в 2004 году, когда открылся первый зал бикрам-йоги в Джакарте. Сейчас это небольшая сеть йога-школ, которые находятся в Джакарте, Убуде и Чангу. Йога-студия, кафе органического питания и магазин в одном месте с красивым видом. Стеклянный зал нависает прямо над каньоном – во время занятий вы получите не только физическое, но и визуальное удовольствие!
В студии преподают множество направлений йоги, в том числе йогу для детей, кундалини, хатху, аштангу, бикрам и звуковую медитацию. Также здесь проходит йога в гамаках: спокойное направление для начинающих и беременных женщин. Разовое посещение стоит 165.000 IDR, абонемент на 5 занятий – 690.000 IDR.
Intuitive Flow
Студия предлагает до 6 различных занятий йогой каждый день: йога для начинающих, йога Нидра, занятия медитацией, хатха, виньяса флоу, прана, восстановительная йога, инь-йога и многое другое. Каждое занятие в Intuitive Flow построено таким образом, чтобы не только развивать физическую гибкость, но и углублять внимание к дыханию и внутреннему состоянию.
Здесь есть просторный зал, оборудованный всем необходимым для комфортных занятий, включая йога-коврики, блоки, ремни и другие аксессуары. Вечером здесь часто проходят открытые лекции и выездные занятия на свежем воздухе, что делает практики ещё более атмосферными. Также студия активно развивает сообщество практиков и часто организует мероприятия, посвященные осознанности и ментальному здоровью. Цена за одно занятие составляет 150.000 IDR, доступны скидки при покупке абонемента.
Heart Space Bali
Студия фокусируется на практике инь-йоги, медитации и холистических методах исцеления. Она предлагает занятия, которые помогают успокоить ум, восстановить внутренний баланс и соединиться с собой на глубоком уровне. Отличительная черта этого места – сеансы с традиционными балийскими целителями, а также массажи, которые помогают восстановить энергетический баланс и освободить блоки и зажимы в теле. После практики можно отдохнуть в кафе и выбрать завтрак из суперфудов и органических продуктов. Отдельно хочется отметить необычный арт-дизайн пространства.
Цена разового посещения группы – 165.000 IDR. Также помимо стандартных йога практик, здесь проводят разнообразные какао-церемонии, стоимость от 250.000 IDR. Подробнее с перечнем цена на все услуги можно ознакомиться на сайте.
Санур
Power Of Now Oasis
Одна из немногих йога-студий в Сануре, которая работает уже более 12 лет. Её владелец Крис Сэмпсон – практикующий с более чем 30-летним стажем практики йоги и цигун. В 2010 году, после многих лет путешествий, он решил осесть на Бали и открыл студию йоги.
Сейчас это пространство, где проходят не только групповые классы по хатха-йоге, цигуну, йоге для беременных, инь-йоги и многих других направлений. Цена за одно занятие – 140.000 IDR. Здесь также принимает врач аюрведы, арт-терапевт, мастер акупунктуры и балийский хилер. Всего в центре работает более 15 специалистов по йоге и оздоровлению. Каждый день проходят по три занятия йогой: две утренних практики и одна вечерняя. Иногда можно попасть на уникальное занятие по йоге на пляже, прямо на берегу океана.
Koa Shala
В центре Санура, на аллее, обсаженной банановыми пальмами, есть двухэтажная деревянная студия шала, где ежедневно проводятся занятия в разных стилях. Традиционная хатха, виньяса, кундалини и восстановительные практики, позволяющие завершить день на радостной ноте. Занятия проводятся в 07:15 и 09:00 утра и 17:00. После практики вы можете расслабиться в SPA. Разовое занятие стоит 120.000 IDR, а пакет массаж + йога стоит от 380.000 IDR.
Хозяйки места - две прекрасные русские девушки, которые с легкостью идут на контакт и всегда готовы к сотрудничеству с интересными и творческими людьми.
Рядышком работает кафе с шикарными завтраками Smoothie Shop.
на карте