Сегодня всё больше людей задумываются о здоровье не только тогда, когда появляется боль, но и в целом заботятся о гармонии тела и души. Особенно на Бали, куда люди приезжают за поиском внутреннего равновесия, йоги и медитации. И неудивительно, что популярность приобретают холистические подходы, которые рассматривают человека целиком, а не отдельные его симптомы. И именно здесь на первый план выходят остеопаты, мануальные терапевты и даже традиционные балийские целители.
Остеопат смотрит на тело как на единую систему. Для него важно не только то место, где у тебя болит, но и то, что происходит в других частях организма. Например, боль в спине может быть связана не только с позвоночником, но и с напряжением в диафрагме, проблемами в желудке или даже с неправильной осанкой, которая тянется из-за стоп. Остеопаты используют мягкие техники, которые помогают освободить движение тканей, улучшить кровоток и снять зажимы. Они могут работать не только с мышцами и суставами, но и с внутренними органами, а также с тонкими структурами вроде черепа и крестца (это направление называют краниосакральной терапией).
Вот ключевые различия.
Мануальный терапевт обычно работает более локально. Он обращает внимание прежде всего на мышцы, суставы и связки. Его задача убрать напряжение, восстановить подвижность и облегчить боль. Часто это могут быть более «жёсткие» методы: растяжки, надавливания, иногда характерное «щёлканье» при вправлении суставов. Для многих людей это даёт быстрое облегчение, особенно если речь идёт о зажатой спине или шее после долгой сидячей работы.
Разница есть и в обучении. Чтобы стать остеопатом, в большинстве стран нужно проходить долгую и серьёзную подготовку, которая охватывает анатомию, физиологию и работу с разными системами тела. Мануальные терапевты тоже учатся, но их обучение часто более узкое и сосредоточено именно на опорно-двигательной системе.
Если говорить простыми словами, остеопат смотрит на организм как на сложный механизм, где всё связано друг с другом, и ищет первопричину. А мануальный терапевт работает точечно, устраняя проблему там, где она проявляется. Оба подхода могут быть полезны, просто они разные, и выбирать стоит в зависимости от ситуации и ваших ощущений.
На Бали существует богатая традиция исцеления, включая духовных, энергетических, народных целителей («духовные целители», «balian», «dukun» и др.), традиционную балийскую медицину (яка, медицина растений), массаж, энергетические практики. Многие из этих целителей оперируют не с научным пониманием тела, а с духовными, символическими, энергетическими подходами: ритуалы, работа с духами, травами, растениями, массаж, иногда комбинированные с современными формами мануальной терапии.
Такие виды исцеления востребованы туристами и местными, особенно когда есть запрос не только на физическую боль, но на «духовный дискомфорт», стресс, эмоциональные блоки и др. Однако важный момент: такие практики не всегда подкреплены медицинским образованием, и эффективность может быть субъективной.
Важно понимать, что границы могут быть размытыми. Некоторые мануальные терапевты владеют техникой, близкой к остеопатической, некоторые остеопаты ограничиваются более «жёсткими» мануальными методами.
Поэтому вот список того, на что стоит обратить внимание, если ты ищешь себе специалиста:
- Уточнить образование (или квалификацию): имеет ли обучение в признанных остеопатических школах; есть ли опыт работы с нужным тебе типом проблемы (например, беременность, дети, спортивные травмы).
- Поинтересоваться, говорит ли он на языке, удобном для тебя, и комфортно ли тебе обсуждать симптомы/историю на твоём языке.
- Узнать, используются ли методы, которые тебе комфортны: мягкие техники или более интенсивные мануальные манипуляции.
- Спросить о стоимости и длительности сеанса, и есть ли пакетные предложения.
- Если есть серьёзные медицинские проблемы, обязательно проконсультироваться с врачом, особенно перед мануальными манипуляциями.
Список центров и практиков на Бали
Osteo Ubud и Osteo Canggu
Контакты: +62 812-8431-5209
Клиника остеопатии в Убуде и Чангу. Предлагают классические остеопатические техники (структурная, висцеральная, краниосакральная работа), помогают при боли в спине, шее, спортивных травмах, проблемах после падений и хронических дисфункциях. Комплексно работают с телом: мышцы, фасции, суставы, восстановление после нагрузок и спортивных травм. Остеопаты в клинике с большим опытом работы. Подходит тем, кто хочет сочетать мануальную работу с рекомендациями по движению и реабилитации.
«Независимо от того, ищете ли вы облегчение от острого состояния, хронической боли, реабилитации после травм или просто хотите улучшить свое общее состояние здоровья, подвижность и диапазон движения; мы с нетерпением ждем возможности поддержать ваш путь к новому ощущению легкости, жизненной силы, внутренней гармонии и свободы» - Osteo Canggu.
Практики:
- Пау Кастельсаге
Видит тело как единое целое и работает над мягким восстановлением его естественного баланса и потока.
С глубоким уважением к ритмам тела и интуитивному чувству прикосновения, он сочетает четкую структуру с присутствием и чувствительностью.
- Саша Буккиери
Остеопат с девятилетним клиническим опытом. Сочетая структурную, висцеральную и краниальную остеопатию с различными миофасциальными методами, эффективно устраняет первопричины, облегчает боль и дает пациентам возможность достичь подвижности и жизненной силы.
Обширный опыт включает в себя лечение взрослых в больничных условиях и профессиональных спортсменов в различных дисциплинах. Кроме того, тесно сотрудничает с новорожденными и детьми, чтобы обеспечить нежный, комплексный уход при различных состояниях.
- Элиза Нгок
Обладает более чем 14-летним опытом работы в остеопатии, помогает своим пациентам восстанавливать и поддерживать свое здоровье и благополучие. Есть степень в Collège Ostéopathique de Provence в Марселе.
Ее практика основана на нежном, безопасном методе, который рассматривает тело как взаимосвязанное целое. Точно оценивая и леча области ограничения тканей и потери эластичности, она устраняет коренные причины дискомфорта и дисфункции, а не только симптомы.
- Антон Тихоненко
Опытный остеопат с более чем 10-летним опытом работы в мануальной терапии и интегративных движениях. Он лечил более 5000 пациентов по всей Европе и Азии, сочетая научную основу с соматическим пониманием.
Обучаясь в Российской школе остеопатической медицины, Канадском колледже остеопатии (Монреаль) и Европейском институте метода Фельденкрайза, он соединяет классическую остеопатию с тонким перевоспитанием движений. Его опыт в китайских боевых искусствах и контактной импровизации информирует его интуитивный, телесно-ориентированный подход.
Работает со взрослыми, детьми, спортсменами и беременными женщинами, уделяя особое внимание осанке, боли, развитию и производительности. Его сеансы подчеркивают спокойное присутствие, глубокое слушание и способность организма к самоизлечению.
- Янн Брере
Его подход объединяет структурную, висцеральную, краниальную, фасциальную, биодинамическую и водную остеопатию (доступно в другом месте по запросу). Каждая сессия - это приглашение восстановить гармонию - мягко и глубоко.
Опыт более 15 лет.
Global Health Center
Клиника, в которой работают хиропрактики и физиотерапевты, оказывают услуги мануальной терапии, фармацевтические и консультативные медицинские услуги.
Главной фигурой в клинике является Dr Patrick, который известен как профессиональный хиропрактик. Его часто упоминают в отзывах за умение сочетать мануальную терапию с физиотерапевтическими методами, за внимательный подход к пациенту.
С какими проблемами обращаются:
- хроническая боль в спине, шее и пояснице;
- боли после травм, повреждений, возможно после аварий или длительной нагрузки;
- ситуации, когда другие методы не дали результата: некоторые пациенты пишут, что приходят уже после того, как пытались лечиться в других клиниках, но в Global Health Center чувствуют улучшение и результат;
- проблемы с нервами, защемления, боли, дискомфорт, суставные и мышечные напряжения.
Люди ценят профессионализм доктора Патрика и его команды, дружелюбие персонала, чистоту клиники, сочетание разных подходов: мануальная терапия + остеопатия.
Jonas Anton
Контакты: +49 1522 4134015
Остеопрактик базируется в Убуде, позиционирует себя как зарегистрированный остеопат, работает с взрослыми и детьми, помогает при острой и хронической боли, реабилитации спортсменов, также сочетает остеопатию с подходами по работе с нервной системой и эмоциональным компонентом.
Сессия на английском языке.
Для опорно-двигательного аппарата используются техники, которые снимают боль и напряжение в плечах, шее, спине, коленях и других зонах. Для нервной системы применяются краниосакральные методы, эффективные при головных болях, стрессе и эмоциональном выгорании. Для внутренних органов остеопатические приёмы помогают при проблемах с пищеварением, менструальных болях и эмоциональных нарушениях.
Его подход направлен на устранение глубинных причин, а не только симптомов, и именно в этом заключается суть остеопатии.
Остеопат Олег
Контакты: +79998112174
Выезд по острову: Чангу, Кута, Санур, Убуд, Букит
Оказывает услуги в виде: остеопатии, мануальной терапии, висцеральной терапии. Опыт практики с 2017 года.
Медицинское образование: диплом остеопатии - Институт Апледжера (США).
Мануальной терапии - RNM Rehab центр (Москва).
Состоит в международной Ассоциации Практикующих Терапевтов (IAHP).
Принимает взрослых и детей.
С чем можно обращаться:
- восстановление после травм/операций
- боли в спине, грыжи, протрузии, коррекции осанки
- мигрени, повыш. внутричерепное давление, эмоц.расстройства
- дисфункциях внутренних органов
- послеродовом восстановлении
- у детей при нарушении осанки, вальгус, плохой иммунитет и т.д
- нарушения цикла у женщин
Мануальный терапевт Павел Мельников
Контакт: +79855074262
На Бали детей и взрослых с хроническими заболеваниями принимает мануальный терапевт, реабилитолог Павел.
Есть хорошие отзывы клиентов в вопросах опорно-двигательного аппарата, мышечно-связочной дисфункцией. Павел - человек мира, помогающий в разных уголках земного шара.
Его практика сочетает классическую мануальную терапию, работу с мышцами, суставами и фасциями с элементами восточных подходов и вниманием к психоэмоциональному состоянию клиента. К Павлу часто обращаются люди с хронической болью в спине, шее и пояснице, с последствиями травм, ограниченной подвижностью или мышечными зажимами. В работе он помогает снять напряжение, восстановить движение и вернуть телу лёгкость, а также уделяет внимание тому, как мысли и эмоции связаны с физическим состоянием. Многие отмечают, что уже после нескольких сеансов чувствуют облегчение, прилив энергии и улучшение качества жизни.
Остеопат, травматолог Александр Онопка
Телеграм: @kinesio_human
Уже больше 1000 человек смогли избавиться от различных проблем с телом только на Бали. Больше 15 лет практики.
Избавление от любой боли: в спине, шее, плече, колене, суставах, мышцах, связках за один сеанс. Обещает вернуть деньги в случае того, если сессия не поможет. Принимает взрослых и детей.
Работает:
- с растяжениями, ушибами, врач оказывает реабилитацию после травм за несколько приемов.
- избавление от проблем с внутренними органами (поджелудочная, желчный, изжога, желудок, кишечник).
- повышение гибкости за один сеанс и надолго.
- выравнивание асимметрии лица, носа, таза, тела.
- помощь с храпом, паническими атаками.
Техники в арсенале: остеопатия, кинезиология, кинезиотейпирование, прикладная кинезиология, функциональная неврология p-dtr, фасциальные манипуляции, массаж, оздоровление через голодание (до 25 дней). Есть своя школа по обучению коллег авторской методике.
Алина Шмелева
Контакты: + 79291014213
телеграм @osteopathushka
Остеопат, целительница и доула. Работает со всеми возрастами, в том числе новорождёнными и беременными.
Занимается краниосакральными, фасциальными, структуральными техниками как с костями, так и с фасциями, связками, внутренними органами. Делает также внутренние техники.
Помогает при болях в позвоночнике, голове, суставах, при проблемах с внутренними органами, работает с посттравматическими болями, нарушениями осанки, помогает телу женщины легче перенести беременность, телу новорожденных и более взрослых детей справиться с последствиями сложных родов/травм и во многих других случаях.
К остеопатам приходят с разными ситуациями, можно обсудить лично.
Как правило для решения проблемы требуется от 1 до 3 сеансов, с промежутком между ними от 5 дней до месяца, но каждый случай вариативен.
Алина состоит в реестре сертифицированных остеопатов России.
На острове она в основном зимой.
На острове она в основном зимой.
Илья Левашов
Контакты: телеграмм @levashov_iliya
Практикующий мастер с более чем 15 летним опытом работы и преподавания по всему миру.
Владеет навыками массажей: тайского йога-массажа, классического, аюрведического, релаксационного, тантричческого.
Илья по крупицам собирал этот опыт от многих мастеров во всём мире. Практиковал техники на тысячах клиентов, обучил сотни мастеров на офлайн и онлайн занятиях.
Принимает и обучает у себя дома в Убуде, Пенестанан.
Мария Коноваленкова-Смит
Мария Коноваленкова-Смит - русскоязычная остеопат, акушерка и волонтёр Буми Сехат, клиники естественных и лотосовых родов на Бали.
Живёт здесь уже много лет, сама родила в Буми Сехат, и с тех пор помогает другим роженицам, особенно тем, кому важен язык, поддержка и осознанный подход к родам.
Она участвует в переводе, эмоциональной поддержке, присутствует при родах, рассказывает о лотосовом рождении и восстановлении после родов.
Bayu's Healing Hands
Контакт: +62 081999879226
Балийский физиотерапевт, хиллер и специалист по акупрессуре, принимающий в Керобокане.
К нему обращаются люди с хронической болью в спине, плечах и шее, иногда после аварий или травм, когда другие специалисты не смогли помочь. По словам клиентов, Bayu умеет находить глубинные причины боли и работать с телом так, что после нескольких сеансов приходит значительное облегчение. Он сочетает глубокую мышечную работу с внимательным отношением к каждому случаю, помогая там, где обычные методы не давали результата. Многие отмечают, что его подход не ограничивается только снятием симптомов, а восстанавливает подвижность, улучшает общее самочувствие и возвращает ощущение лёгкости в теле.
Адольф Браун (Adolf Brown)
Контакт Wellness центра Yoga barn: +62 811‑3888‑126
Очень хороший специалист. Работает в Убуде в йога студии Yoga Barn.
Адольф Браун - практик из Америки, который сочетает в своей работе прикладную кинезиологию и краниосакральную терапию. Его подход направлен на то, чтобы видеть здоровье человека целостно, а не сводить всё лишь к отдельным симптомам. С помощью прикладной кинезиологии он проводит мышечное тестирование, которое помогает выявить истинные причины хронических проблем, будь то боли в спине и суставах, нарушения пищеварения, снижение иммунитета, скрытые аллергии или общее чувство усталости. Такой метод словно «спрашивает» тело напрямую и помогает понять, где именно возникает дисбаланс.
Краниосакральная терапия в исполнении Адольфа Брауна — это мягкая, но глубокая практика, работающая с тонкими движениями костей черепа и крестца. Она особенно полезна при последствиях травм, хроническом стрессе, эмоциональных блоках и психосоматических проявлениях. Сеансы помогают телу постепенно входить в состояние глубокой релаксации, близкой к медитации, где запускаются процессы восстановления и гармонизации. Записываться надо через сайт по номеру телефона в Вотсапе.
Маде местный остеопат-мануальщик
Контакт: +62 877 81555507
Он здорово проминает мышцы, надавливая на них. Помогает с защемлениями, головными болями, онемением. Есть много положительных отзывов о нем, поэтому не страшно рекомендовать. Находится рядом с Убудом и может приехать к вам на локацию.
Остеопат - хиллер Маде
Контакты WA: +62 831-1405-4948
Живет в Убуде.
Выравнивает тело, работает с опорно-двигательным каркасом. Были случаи у людей, когда врачи назначали операции, а Маде сделал все за один сеанс.
Хилер Putu Puspa
Контакт: +6281338044592.
Putu Puspa живет и принимает в Убуде. Можно обратиться с проблемами со здоровьем и если вы хотите попробовать повзаимодействовать с местными лекарями.
Помогает убрать различную боль в теле. Применяет особые техники массажа, во время которого он проводит манипуляции не только на физическом, но и на энергетическом уровне.
Putu плохо говорит по-английски, как настоящий балиец никуда не торопится, перед массажем может предложить вам чай/кофе и распивать его вместе с вами минут 20, так что берите время с запасом.
У него нет фиксированной стоимости приёма, берёт пожертвования. Принимает он у себя дома, условия не лакшери.
Абди
Контакты: +6287894042099 и +6281370431777
Хиллер живет в Нуса-Дуа, приезжает на локацию по запросу. Хороший английский. Есть кейсы лечения людей по снижению веса.
Применяет приемы шиацу, индонезийские практики.
Мик
Контакты: +62 816-4704-089
Австралиец с более чем 30-ти летним опытом восстановления тел - работает по своей собственной и весьма эффективной методике. Он восстанавливает мышечную активность там, где уже кажется, что ничто и никогда не восстановится (реально поднимает людей из инвалидных кресел).
С мышцами работает жестко, но результат отличный! Опять же, это вариант скорее для тяжелых случаев (и людей с терпением).
Цена за сеанс приемлемая, приезжает прямо на дом.
Esran Pasiba
Контакты: +6282255554193
Хороший специалист с Сулавеси. Работает с мигренью, головными болями, проблемами в шейном или других отделах позвоночника, избавляет от последствий травм, плохого кровообращения или чувствует психосоматические блоки/страхи 'застрявшие' в теле.
Пак Джеру
Контакты: +62 877-6173-1200
Говорит только по-индонезийски, сообщения через переводчик.
Оплата в виде доната, в среднем - 150.000-200.000 IDR. Хороший мастер, который работает со спортивными травмами. Живёт в Кеменухе.
Гомеопатия и остеопатия на Бали.
Советую - Равиля Баишева.
Врач гомеопат, психолог с 25 летним стажем.
Остеопат.
Работает со взрослыми и детьми.
What’sApp: Тел +7 962 000 30 90
@ravilia_baisheva
https://instagram.com/ravilia_baisheva?igshid=1rt8nayoo5zn8
Искал я на Бали прямо таки профессионала - и по большей части все ссылались на Джонатана.
Так вот, этот самый Джонатан, узнав суть моей проблемы (очень всё плохо было), сказал мне следующее:
- Чувак, тебе здесь поможет только Мик! Он - бульдозер в остеопатии.
Мик - бодрый дедок-австралиец с более чем 30тилетним опытом восстановления тел - работает по своей собственной и весьма эффективной методике. Он восстанавливает мышечную активность там, где уже кажется, что ничто и никогда не восстановится (реально поднимает людей из инвалидных кресел).
С мышцами работает жестко, но результат отличный! Опять же, это вариант скорее для тяжелых случаев (и людей с терпением). Вацап: +62 816-4704-089, Mick. Английский (хотя бы базовый) must know - ибо мужик из Австралии, акцент довольно сложный. Цена за сеанс приемлемая, приезжает прямо на дом.
https://baliforum.ru/p/manualnyy-terapevt-pavel-melnikov
Хочу порекомендовать классного остеопата. За 3 сеанса помог мне решить даже те проблемы, которые изначально не были причиной обращения и с которыми я уже свыклась. Починил уже многих моих знакомых здесь, ребята обращались к нему после серьезных травм, в том числе после аварий.
В общем, хайли рекоменд
Олег Агапэ,
врач-остеопат с высшим медицинским образованием, принимает недалеко от Убуда
У него очень крутой интегративный подход - помимо остеопатической работы даёт упражнения для самокоррекции и рекомендации по питанию,
Работает с детьми, взрослыми, беременными, а ещё проводит функциональные терапевтические тренировки
WA: +7 916 448-79-00
Telegram: @oleg_agape
Инста: https://instagram.com/oleg_agape
Ребята, хочу поделиться классным остеопатом в Убуде, Esran Pasiba (немного с русской фамилией)) он приехал с Сулавеси и действительно хороший специалист Если кто-то страдает от мигреней, головных болей, проблем в шейном или других отделах позвоночника, от последствий травм, плохого кровообращения или чувствует психосоматические блоки/страхи 'застрявшие' в теле, потому что тело помнит всё, обращайтесь :
New Hope
Jalan Tirta Tawar (#14) Kutuh Kelod, Ubud
WA: +6282255554193
Врач-остеопат, доктор медицинских наук, энерготерапевт. Принимает в Убуде. Кому надо, очень рекомендую. За 1 сеанс - как новенький!
+62 812-3703-2518 Юрий
Сходил-таки на Gun’s massage therapy
Что уже недопустимо в такой тонкой работе как остеопатия
Мы сами спортсмены, муж из дю солей, мы работали с кучей самых крутых реабилитологов и остеопатов и массажистов от США до Дубая всю жизнь
У меня насмотренность в этом направлении отличная)
И Том работает в той же технике, и обучался ей в Европе
У меня это вызвало доверие
И мою сложную проблему он и нашел и решил с первого сеанса
Абсолютно честный отзыв, я его не знала лично, так же в чатах нашла просто и написала напрямую
Tidying Sanur (Bone Setting)
0821-4736-9055
https://maps.app.goo.gl/SBWdpJHcqdjyRUiY8
Изумительный! Это местный целитель, и он - самый самый лучший остеопат (и не только) из всех, кого я знаю. Живет немного от Убуда к Гьяньяру, всю семью уже к нему сводила.
Специализируется на работе с женщинами а особенно внутренние правки таза, правки после родов. Опытная, знает анатомию, может на атласе показать, дать рекомендации
Ходила к ней беременная, после родов и с ребенком.
Владеет различными методиками мануальной терапии, но работает по своей авторской.
Попал к нему по рекомендации около 2 лет назад. Были проблемы с поясницей, шеей и частые головные боли. Решил вопрос за один сеанс, но ещё пару раз ходил для закрепления результата.
Хочу порекомендовать мануальный массаж от Маде. (не реклама и нет личной выгоды, пытаюсь о нем рассказать по его личной просьбе)
О нем нет информации на гугл картах, мы узнали о нем от нашего местного друга.
Маде настоящий профессионал. Если вас мучают головные боли, зажимы, боли в мышцах - Маде поможет вам.
Он может принять у себя дома (живет рядом с убудом) или приехать к вам.
WA +62 877-8155-5507 Made
ПС. Могу в личке рассказать подробнее
Global Health Center
https://g.co/kgs/eQf7MEa
Местный, он массажист и мануальщик. Делает очень круто, проминает так что я орала в моменте. Закладывает 2 часа на человека, разбирается со всеми болячками
Вот его контакт
https://maps.app.goo.gl/hQ8uG8SDT1ZpMw8i6 Мне спину оживляли за один сеанс. Главное расскажите где проблема. Я неоднократно к ним езжу, как схватит. Да, через пару часов после массажа становился человеком. Дорого, но профи. Главное, объяснить какая проблема. И да, это не ласковое поглаживание. Больно.
парень делал массаж очень хорошо , я сам когда то работал массажистом. в Куте недалеко от Дискавери мол. Но только парень хорошо сделал
Gg. Puspa Ayu Jl. Kartika Plaza, Kuta, Kec. Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361, Индонезия
@doc_onpka
Его контакты WA: +62 831-1405-4948
Зовут Мадэ +62 877 81555507