Массас Фитнес Центр (Massa's Fitness Center)
фейсбук
на карте
Просторный экономичный спортзал без кондиционеров с большим набором тренажеров в различном состоянии.
Время работы:
Пн-Вс 8.00 - 21.00
Стоимость абонемента/разового посещения:
Тренажерный зал:
Разовое посещение 30.000 рупий (вроде бы с марта 2020 года поднимут до 40.000 рупий)
Регистрация нового члена для посещения от 1 месяца 100.000 рупий
1 месяц 300.000 рупий
6 месяцев 1.600.000 рупий
1 год 3.000.000 рупий
Групповые занятия:
нет
Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса:
Зал очень просторный и между большинством тренажеров достаточно пространства. Тренажеры в самом разном состоянии. Видно, что зал обновляет оборудование постепенно. То есть наряду с устаревшими тренажерами Muscle здесь можно найти свежие и новые машины от iReborn, DHZ fitness которые отлично работают и даже снабжены названиями и инструкциями. Техника в отличном рабочем состоянии. Старая может быть потертой. Для машин с кабелем не оказалось манжет на ноги, также их не было в продаже и в спортивном магазине при тренажерке.
Пол в тренажерке частично устлан профессиональным полиуретановым покрытием, частично ковролином, частично резиновым покрытием в зоне смитов и в кардиозоне - кафельный.
Никакого лакшери дизайна, из дизайнерских изысков только граффити на стенах. При входе в зал есть бытовые цифровые весы.
Кардио:
Ellips
5 беговых дорожек (1 с изогнутым полотном, 3 от неизвестного производителя, 1 от iReborn) - все в рабочем состоянии
4 вертикальных велотренажера (простые, без компьютера, на некоторых ручка регулировки высоты сиденья валяется в стороне, работают плавно, крепления на педалях не оторваны, под некоторыми из них на полу гекконьи какашки, которые уже видимо не убирались давно)
Spinning 3 шт
Sports 1 шт
Силовые тренажеры:
Leg curl DHZ Fitness
Leg extension DHZ Fitness
Leg press наклонный Muscle
Hack squat iReborn
Vertical Squat
Hip trainer
Seated calf raise
Rear delt / pec fly DHZ Fitness
Rear delt / pec fly Muscle
Комплекс с кабелями и турником Muscle: (2 Upper/low cable pull, Турник, 2 Low Row, Dual Cable Cross, 2 Delt Pull)
Dip chin assist DHZ Fitness
Chest press iReborn
Wide chest press Insight (с блинами)
Row Insight (с блинами)
Row iReborn (с блинами)
Shoulder press Insight (с блинами)
Abdominal oblique crunch iReborn (с блинами)
Свободные веса:
1 силовая рама
2 смита
2 хорошие регулируемые скамейки iReborn
Римский стул iReborn
2 cкамейка для пресса регулируемые iReborn и какая-то неизвестного производителя
2 скамейки Preach Curl
Bench incline регулируемая со штангой
Bench flat со штангой
Бары - олимпийские, Swiss Bar
Гантели в зоне силовых тренажеров - новые удобные (2.5 кг, 5кг, 7.5кг, 10кг, 12.5кг, 15кг, 17.5кг, 20кг, 22.5кг, 25кг, 27.5кг, 30кг, 32.5кг, 35кг, 37.5кг, 40кг)
И старые гантели внасыпку в зале со смитами и силовой рамой
3 фитбола
3-4 коврика для йоги хардкорных
Раздевалка/шкафчики/сейфы:
При входе в зал есть локеры, ключи к ним выдаются на ресепшене. Раздевалки нет, предполагается переодеваться в туалете.
Душевые/туалеты:
Есть женский туалет-душевая и отдельно мужской. В женском есть также маленькая самодельная сауна, которая работает во все дни кроме воскресенья пару часов утром и пару часов вечером. Выглядит она так, что честно говоря не хотелось ее тестировать. В туалетах вроде как помыто, но все равно неопрятно, нет ощущения чистоты. Есть душевая, но опять же такая, которой не хочется пользоваться. Есть держатель для геля, но в нем нет геля, дверь в душевую не закрывается, потому что сломана щеколда, в туалете щеколда привязана на веревке. Туалетной бумаги нет.
Бассейн:
Нет
Дополнительные ништяки:
Полотенце дают за дополнительную плату - 25.000 рупий. Кулер не предоставляют, воду нельзя приносить свою, только покупать местную, но если прийти с бутылью, где что-то вроде чая - не протестуют. Сауна - бесплатная.
Публика:
Иностранцев и местных примерно 50/50. Примерно одинаковый процент мужчин и женщин. В правилах написано, что нельзя приводить детей до 10 лет.
Чистота:
В зале довольно прибрано, хотя в зоне с ковровым покрытием чувствуется запах пыли. Тренажеры все протертые, следов пота на них нет. По залу стоят бутылочки с дезинфектором.
В зал не разрешают заходить в уличных тапках, нужно обязательно заниматься в кроссовках.
Чистота в туалете и душевых оставляет желать лучшего. В кардиозале тоже не помешало бы уборщикам смотреть на пол, когда они его моют.
Прохлада, кондиционирование:
Кондиционеров нет, работают вентиляторы. В облачный день не чувствуется духоты.
Музыка:
Играет разная музыка, иногда спокойный мелодичный хип-хоп, иногда жесткий индонезийский хэппи хардкор, если вы чувствительны к музыке, берите с собой наушники.
Кафе:
Небольшое кафе предлагает протеиновый коктейль (протеиновый порошок + банан) по 20.000 рупий, есть фитнес батончики и пакеты с приготовленным яичным белком всего по 5.000 рупий.
Спортпит:
Есть небольшой базовый выбор спортпита от Muscletech, Ultimate nutrition, Xtend. В основном - протеин, аминокислоты, креатин.
Магазин:
Большой магазин спорттоваров. Есть товары и для фитнеса одежда, обувь, перчатки, супппорт, пояса. Так и для других видов спорта - футбола, волейбола, бадминтона, пинг-понга, плавания.
Парковка:
Просторная парковка для байков и авто под крышей.
Недостатки:
Неопрятные туалеты и душевая, отсутствие раздевалки, отсутствие необходимых аксессуаров для тренажеров с кабелем. Запах пыли в зоне с ковролином.
Преимущества:
Учитывая цену на посещение грех жаловаться на эстетику этого зала. По состоянию тренажеров заметно, что он обновляется. Здесь есть большой выбор тренажеров почти на любую тренировку. Хорошее расположение в центре Убуда. Хардкорный стиль самого зала компенсируется наличием определенного количества новых тренажеров в отличном состоянии.
фейсбук
на карте
Просторный экономичный спортзал без кондиционеров с большим набором тренажеров в различном состоянии.
Время работы:
Пн-Вс 8.00 - 21.00
Стоимость абонемента/разового посещения:
Тренажерный зал:
Разовое посещение 30.000 рупий (вроде бы с марта 2020 года поднимут до 40.000 рупий)
Регистрация нового члена для посещения от 1 месяца 100.000 рупий
1 месяц 300.000 рупий
6 месяцев 1.600.000 рупий
1 год 3.000.000 рупий
Групповые занятия:
нет
Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса:
Зал очень просторный и между большинством тренажеров достаточно пространства. Тренажеры в самом разном состоянии. Видно, что зал обновляет оборудование постепенно. То есть наряду с устаревшими тренажерами Muscle здесь можно найти свежие и новые машины от iReborn, DHZ fitness которые отлично работают и даже снабжены названиями и инструкциями. Техника в отличном рабочем состоянии. Старая может быть потертой. Для машин с кабелем не оказалось манжет на ноги, также их не было в продаже и в спортивном магазине при тренажерке.
Пол в тренажерке частично устлан профессиональным полиуретановым покрытием, частично ковролином, частично резиновым покрытием в зоне смитов и в кардиозоне - кафельный.
Никакого лакшери дизайна, из дизайнерских изысков только граффити на стенах. При входе в зал есть бытовые цифровые весы.
Кардио:
Ellips
5 беговых дорожек (1 с изогнутым полотном, 3 от неизвестного производителя, 1 от iReborn) - все в рабочем состоянии
4 вертикальных велотренажера (простые, без компьютера, на некоторых ручка регулировки высоты сиденья валяется в стороне, работают плавно, крепления на педалях не оторваны, под некоторыми из них на полу гекконьи какашки, которые уже видимо не убирались давно)
Spinning 3 шт
Sports 1 шт
Силовые тренажеры:
Leg curl DHZ Fitness
Leg extension DHZ Fitness
Leg press наклонный Muscle
Hack squat iReborn
Vertical Squat
Hip trainer
Seated calf raise
Rear delt / pec fly DHZ Fitness
Rear delt / pec fly Muscle
Комплекс с кабелями и турником Muscle: (2 Upper/low cable pull, Турник, 2 Low Row, Dual Cable Cross, 2 Delt Pull)
Dip chin assist DHZ Fitness
Chest press iReborn
Wide chest press Insight (с блинами)
Row Insight (с блинами)
Row iReborn (с блинами)
Shoulder press Insight (с блинами)
Abdominal oblique crunch iReborn (с блинами)
Свободные веса:
1 силовая рама
2 смита
2 хорошие регулируемые скамейки iReborn
Римский стул iReborn
2 cкамейка для пресса регулируемые iReborn и какая-то неизвестного производителя
2 скамейки Preach Curl
Bench incline регулируемая со штангой
Bench flat со штангой
Бары - олимпийские, Swiss Bar
Гантели в зоне силовых тренажеров - новые удобные (2.5 кг, 5кг, 7.5кг, 10кг, 12.5кг, 15кг, 17.5кг, 20кг, 22.5кг, 25кг, 27.5кг, 30кг, 32.5кг, 35кг, 37.5кг, 40кг)
И старые гантели внасыпку в зале со смитами и силовой рамой
3 фитбола
3-4 коврика для йоги хардкорных
Раздевалка/шкафчики/сейфы:
При входе в зал есть локеры, ключи к ним выдаются на ресепшене. Раздевалки нет, предполагается переодеваться в туалете.
Душевые/туалеты:
Есть женский туалет-душевая и отдельно мужской. В женском есть также маленькая самодельная сауна, которая работает во все дни кроме воскресенья пару часов утром и пару часов вечером. Выглядит она так, что честно говоря не хотелось ее тестировать. В туалетах вроде как помыто, но все равно неопрятно, нет ощущения чистоты. Есть душевая, но опять же такая, которой не хочется пользоваться. Есть держатель для геля, но в нем нет геля, дверь в душевую не закрывается, потому что сломана щеколда, в туалете щеколда привязана на веревке. Туалетной бумаги нет.
Бассейн:
Нет
Дополнительные ништяки:
Полотенце дают за дополнительную плату - 25.000 рупий. Кулер не предоставляют, воду нельзя приносить свою, только покупать местную, но если прийти с бутылью, где что-то вроде чая - не протестуют. Сауна - бесплатная.
Публика:
Иностранцев и местных примерно 50/50. Примерно одинаковый процент мужчин и женщин. В правилах написано, что нельзя приводить детей до 10 лет.
Чистота:
В зале довольно прибрано, хотя в зоне с ковровым покрытием чувствуется запах пыли. Тренажеры все протертые, следов пота на них нет. По залу стоят бутылочки с дезинфектором.
В зал не разрешают заходить в уличных тапках, нужно обязательно заниматься в кроссовках.
Чистота в туалете и душевых оставляет желать лучшего. В кардиозале тоже не помешало бы уборщикам смотреть на пол, когда они его моют.
Прохлада, кондиционирование:
Кондиционеров нет, работают вентиляторы. В облачный день не чувствуется духоты.
Музыка:
Играет разная музыка, иногда спокойный мелодичный хип-хоп, иногда жесткий индонезийский хэппи хардкор, если вы чувствительны к музыке, берите с собой наушники.
Кафе:
Небольшое кафе предлагает протеиновый коктейль (протеиновый порошок + банан) по 20.000 рупий, есть фитнес батончики и пакеты с приготовленным яичным белком всего по 5.000 рупий.
Спортпит:
Есть небольшой базовый выбор спортпита от Muscletech, Ultimate nutrition, Xtend. В основном - протеин, аминокислоты, креатин.
Магазин:
Большой магазин спорттоваров. Есть товары и для фитнеса одежда, обувь, перчатки, супппорт, пояса. Так и для других видов спорта - футбола, волейбола, бадминтона, пинг-понга, плавания.
Парковка:
Просторная парковка для байков и авто под крышей.
Недостатки:
Неопрятные туалеты и душевая, отсутствие раздевалки, отсутствие необходимых аксессуаров для тренажеров с кабелем. Запах пыли в зоне с ковролином.
Преимущества:
Учитывая цену на посещение грех жаловаться на эстетику этого зала. По состоянию тренажеров заметно, что он обновляется. Здесь есть большой выбор тренажеров почти на любую тренировку. Хорошее расположение в центре Убуда. Хардкорный стиль самого зала компенсируется наличием определенного количества новых тренажеров в отличном состоянии.
Вы можете добавить его прямо сейчас!