Фридайвинг ретрит в Амеде 23 - 29 января! 🐬

Фридайвинг ретрит в Амеде 23 - 29 января! 🐬

Хочешь научиться нырять на 15 метров без акваланга, преодолеть страх воды или глубины, обучиться техникам расслабления и регуляции эмоций.

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?

1. ОСНОВЫ ФРИДАЙВИНГА:

* подробные инструкции и практические навыки

* безопасные методы задержки дыхания и погружения под воду.

2. РОБОТА СО СТРАХАМИ:

* Работаем над своими эмоциями и страхами в поддерживающей и дружественной обстановке.

* Фридайвинг, как инструмент преодоления личных ограничений.

3. ЙОГА ДЛЯ ФРИДАЙВЕРОВ:

* Занятия йогой с акцентом на развитие направлений нужных для фридайвинга

* Нагрузка подбирается индивидуально

4.МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ:

Помогут управлять внутренним диалогом и отпускать лишние мысли, что важно в подводных погружениях.

✨Работа в мини-группе, успейте забронировать свое место ! ✨

Программа ретрита oceaninside.info 

До встречи в море! 🌊