Женский воркшоп по самоподдержке в The Yoga Barn

15 июля в The Yoga Barn пройдёт однодневный женский воркшоп Тамары Патерсон. Программа посвящена самоподдержке, эмоциональной саморегуляции и созданию устойчивых ежедневных практик.

В течение дня участницы разберут работу с внутренним ребёнком, техники самоуспокоения и дыхания, письменные практики, утренние и вечерние ритуалы, гигиену сна, освобождение от чувства стыда и технику эмоциональной свободы EFT.

Время: 10:00–17:00. Мероприятие предназначено только для женщин. Обычная стоимость участия — 1,2 млн IDR; организаторы рекомендуют прийти за 15 минут до начала.

Описание: https://theyogabarn.com/event/awaken-to-self-love-immersion-tamara/

Билеты: https://megatix.co.id/white-label/awaken-to-self-love-immersion-july