Оздоровительный ретрит на день в Oshom Bali

Wellness Day Retreat в Oshom Bali — это день глубокой перезагрузки, где сочетаются дыхательные практики, работа с телом, отдых и мягкое внутреннее исследование. Всё продумано так, чтобы вы могли замедлиться, восстановиться и побыть в контакте с собой.

💫 Атмосфера: спокойная, поддерживающая, безопасное пространство без давления

🧘‍♀️ Что в программе:— дыхательные практики и bodywork— работа с фасциями (снятие напряжения в теле)— медитация и мягкая интеграция— какао-ритуал— время для отдыха, бассейна и общения— совместный обед (включён)

🕰 Расписание:10:30 — сбор и открытие11:00 — breathwork и телесные практики13:00 — обед и отдых14:00 — интеграция, свободное время15:00 — работа с телом (fascia release)15:30 — медитация16:15 — какао-ритуал17:00 — завершение

🎒 Что взять с собой:купальник, удобную одежду, дневник и открытость к опыту

👥 Формат группы:небольшая группа + внимание к каждому участнику, возможна мягкая работа 1:1

📍 Место: Oshom Bali (Nuanu)✔️ Включено: вход, полотенца, обед, какао и все практики