Оптимизированная йога

Присоединяйтесь к нам на курсе "Оптимизированная йога Blissology" с 29 апреля 2024 года по 3 мая 2024 года в Kaivalya (открытый зал). Этот преобразующий курс изменит вашу практику йоги, давая вам возможность создавать позы, подходящие вашему уникальному телу, а не придерживаться традиционных поз. С помощью принципов Blissology Yoga Sensation Guided Attunement вы получите практические знания в течение 20 часов, заработав Единицы продолжающего образования Йога Альянс (CEUs). Цель - понять принципы йоги, позволяющие создать индивидуальную практику, соответствующую потребностям вашего тела. Аналогично прецизионной медицине, где протоколы здоровья настраиваются по индивидуальным параметрам, этот курс гарантирует соответствие вашей йогической практики вашей индивидуальности. В традиционных классах ограниченное время в позах представляет опасность, поэтому этот курс необходим для всех практикующих. Метод Эйона упрощает сложную анатомическую и биомеханическую информацию, улучшая практику, снижая риски травм и способствуя лечению. Вырисовываются детальные движения, улучшающие контроль разума над мышцами и создающие полезные нейрофизиологические пути. Несмотря на сложность анатомии и биомеханики, знания представлены в удобочитаемом формате, повышающем безопасность практики и способности к самовосстановлению. Этот курс выходит за рамки физических поз, сосредотачиваясь на регулировании тела для достижения внутреннего покоя, направляемого добротой. Главная цель - распространение этой доброты на все отношения, способствуя гармонии с друзьями, семьей, сообществом и природой. Цена: IDR 4.500.000/человек.