мини-ретрит Shamanic tantra

SHAMANIC TANTRA

СОБРАТЬ СВОЮ СИЛУ

20 сентября · в преддверии осеннего равноденствия

Вроде многое происходит, а радости мало. Голова занята планами, внутри продолжаются старые разговоры, тело всё время немного напряжено. Даже собственные победы пролетают мимо: получилось и сразу следующая задача. Хочется снова чувствовать удовольствие, хотеть, создавать, но внимание занято всем, кроме себя.

Приглашаю вас на Shamanic Tantra - глубокую практику, чтобы ослабить накопившееся напряжение, пробудить чувственность и почувствовать, на что действительно хочется тратить свою жизнь.

В преддверии осеннего равноденствия мы соберём свой урожай: признаем, что уже получилось, чему научились, через что прошли. Дадим себе время насладиться этим и выбрать, что берём с собой дальше.

Что будет в программе

✦ Активация энергии. Начнём с динамической практики: пройдёмся по всей системе чакр с намерением активировать и сбалансировать их работу, пробудить тело и подготовиться к погружению.

✦ Шаманское дыхание. Путешествие в глубины собственного сознания и подсознания. Дыхание с горловым звучанием, обращение к невысказанным чувствам, внутренним ограничениям и привычным установкам. Возможность дать выражение тому, что долго сдерживали, и почувствовать больше свободы в самовыражении.

✦ Шаманская тантра и путешествие к своему роду за дарами. Медитативное погружение через образы и ощущения за поддержкой, силой и качествами, которые хочется раскрыть в себе. Обратимся к своей чувственности, способности принимать и наслаждаться. Присвоим свои победы и определим, куда направим энергию и внимание дальше.

Эта встреча для вас, если хочется:

• отпустить хотя бы часть того, что постоянно прокручивается внутри;

• свободнее выражать чувства и желания;

• вернуть удовольствие от собственного тела и жизни;

• перестать обесценивать себя и свои результаты;

• почувствовать, чего вы хотите сейчас.

Для мужчин и женщин. Без парного взаимодействия. Опыт практик не нужен.

20 сентября | 12.00-15.00

📍 Убуд

Запись и подробности @ustimenko_elena