Маскл Бич Клаб (Muscle Beach Club)

Лера Мулина
  • Administrator
  • Эксперт по Бали
  • Сообщений: 4659
  • Карма: 1645 [+] [-]
    • Просмотр профиля
  •  
  • Muscle Beach Club



    на карте

    После истечения срока аренды зал Джим Джус Йога закрылся и перевез свое оборудование в другое помещение неподалеку. Новый зал более светлый и оборудован площадкой для тренировок на улице. Есть снаряжение для бокса.

    Время работы:
    7:00 - 21:00 ежедневно

    Стоимость абонемента/разового посещения:
    2 занятия - 160.000 рупий
    1 неделя - 300.000 рупий
    1 месяц - 500.000 рупий
    2 месяца - 900.000 рупий
    3 месяца - 1.200.000 рупий
    6 месяцев - 2.500.000 рупий
    1 год - 3.500.000 рупий

    Персональные тренировки:
    В зале есть три тренера-иностранца.
    12 сессий - 3.500.000 рупий на 2 месяца
    24 сессии - 5.000.000 рупий на 4 месяца
    36 сессий - 7.000.000 рупий на 6 месяцев
    50 сессий - 8 миллионов на 1 год

    Оснащение (кардиозона):

    Climber
    5 беговых дорожки dhz +  treadmill + total
    Беговая дорожка выгнутая Fitness
    Велотренажер с Spirit
    Гребной тренажер Idachi







    Оснащение (силовые тренажеры):

    На ноги

    Leg press calf raise Star track
    Adductor Techno Gym
    Abductor Techno Gym
    Leg extension Techno Gym
    Leg curl Techno Gym
    Leg press vertical









    На руки

    Кабельная система
    Турник
    2 cable cross
    2 low row
    2 delt
    2 upper pull
    Манжеты есть, но старые







    Fly pec front back
    Chest press с блинами
    Shoulder press с блинами
    Front pull с блинами
    Assisted dip chin Life Fitness
    Pull T bar с блинами
    Preacher curl с блинами









    Оснащение (свободные веса):

    Гантели Force лежащие вразнобой
    2 2,5 4 6 7,5 8 10 12,5 15 17.5 20 22.5 25 27.5 30 35 40 45 50
    Маленькие гантели по 1 и 2 кг
    6 гирь немаркированного веса







    Римская скамейка
    Скамейка для пресса
    3 регулируемые скамейки
    Preacher curl скамейка
    1 Смит
    2 силовые рамы
    2 flat bench для штанги
    1 incline bench для штанги
    1 decline bench для штанги
    Есть разные виды баров штанги



















    Доска для отжиманий в разных позициях
    Упоры для подтягиваний
    Коврики для йоги - довольно старые
    8 кирпичей для йоги
    Фитбол
    Мячи утяжелители 2 6 15 кг
    Утяжелители для ног
    TRX петли 1 набор



    Также есть оборудование для функционалок и бокса в зале на втором этаже.













    Турники на площадке на свежем воздухе





    Тренажеры видно, что не новые, но в очень хорошем состоянии. Сиденья свежие без затертостей и дыр, веса ходят плавно, не залипают. Все поддерживается в порядке.

    Душевые/шкафчики/сейфы:
    Есть 3 душевые и 2 туалета. Очень чистые, с гелем для душа. Там же в туалете есть шкафчики с ключами. Отдельной раздевалки нет. Предлагается переодеваться в туалете.

    Групповые занятия:
    Нет

    Бассейн:
    Есть, но пока не используется.



    Дополнительные ништяки:
    В зале есть кулер с питьевой водой. Выдаются маленькие полотенца. Они реально очень маленькие и сильно потрепанные. Вероятно, были наследованы из предыдущего зала.

    Публика:
    В основном иностранцы, экспаты, живущие на Буките.

    Чистота:
    В зале очень чисто, все подметено, тренажеры чистые.

    Прохлада, кондиционирование:
    В зале есть кондиционеры и вентиляторы. Их работы хватает для комфортных занятий. В зале на втором этаже пока не установлена система, пока там очень душно.

    Музыка:
    Играет приятная энергичная зарубежная поп-музыка.

    Кафе:
    Есть очень простая кафешка. Подается кофе, чай, протеиновые шейки, свежевыжатые соки и кокосовая вода.



    Магазин:
    Нет

    Парковка:
    Хорошая просторная парковка. Много места для авто и байков.

    Недостатки:
    Нет эллипсов и недостаточно велотренажеров. В туалете переодеваться неудобно. Очень старые полотенца, которыми не хочется пользоваться. Старые коврики для йоги и манжетки для тренажеров. Лучше приносить свои, если вы ими пользуетесь.
     
    Преимущества:
    Чистый, свежий, светлый зал с достаточным количеством оборудования в исправном состоянии. Адекватная цена за занятия. Хорош для тех, кто ищет зал в среднем сегменте. Пока занимается очень мало народа, поэтому очень просторно.



    Читайте также на Балифоруме:
    Магазины спортпита на Бали. Спортивное питание. Протеины
    Магазины спортпита на Бали. Спортивное питание. Предтренировочные комплексы
    Спортивные магазины на Бали
    Места для пробежек. Где бегать на Бали?
    Point One Fitness
    Джимбаран Клаб (Klub Jimbaran)
    Лучший вариант по визам пишите: Telegram или WhatsApp
    При использовании материалов BaliForum.ru, указание авторства и активная ссылка на BaliForum.ru обязательна!
     

    Войдите чтобы ответить

    или зарегистрируйтесь (5 секунд!)


    Присоединяйтесь к группам и чатам БалиФорума в:
    Facebook, Телеграмме, Вконтакте, Инстаграм
    за интересным общением и полезной информацией о Бали!