Сохам (Soham wellness center)

Лера Мулина
  • Administrator
  • Эксперт по Бали
  • Сообщений: 4782
  • Карма: 1662 [+] [-]
    • Просмотр профиля
  •  
  • сайт
    фейсбук
    на карте


     
    Время работы:
    6.00 - 20.00: понедельник - воскресенье

    Входит пользование тренажерами, классы, сауной, парной, бассейнами, полуолимпийским бассейном, минеральная вода, 10% скидка на спа, салон, рефлексологию.

    Золотое членство:
    1 месяц - 825.000 рупий
    3 месяца - 2.250.000 рупий
    6 месяцев - 3.960.000 рупий
    1 год - 7.925.000 рупий
    Безлимит на тренажерный зал, классы, 1 сессию рефлексологии в месяц, 15% скидка на салон и спа, бесплатное пользование полуолимпийским бассейном, 1 бесплатный сок в месяц и 15% скидка на соки, 10% скидка в бутике.

    Платиновое членство:
    1 месяц - 1.600.000 рупий
    3 месяца - 4.320.000 рупий
    6 месяцев - 7.680.000 рупий
    1 год - 15.360.000 рупий
    Безлимит на тренажерный зал, классы, 1 вводное занятие, 2 сессии рефлексологии в месяц, 2 бесплатных массажа в месяц, 20% скидка на салон и спа, бесплатное пользование полуолимпийским бассейном, 4 бесплатных сока в месяц и 15% скидка на соки, 10% скидка в бутике.

    Периодически бывают 10% скидки на абонементы.

    Персонал (тренерский состав):
    Персональные тренировки (согласно прайсу на сайте): 1 - 650.000 рупий (если двое, то к этой сумме добавляется еще 200.000 рупий), 10 - 5 500.000. Удивило, что на сайте в разделе «trainer-profile» висит только одно резюме персонального тренера.

    Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):

    Кардиозона:
    2 велотренажера TechnoGym
    6 беговых дорожек TechnoGym
    2 эллипса Matrix
    2 велотренажера Matrix без дисплея в отдельном зале

    Ноги:
    Leg extension TechnoGym
    Prone leg curl Matrix
    Horiz leg press Matrix
    Hip adductor Matrix
    Hip abductor Matrix
    Roman chair Matrix

    Руки:
    Shoulder press TechnoGym
    Chest incline TechnoGym
    Rear delt / fly Matrix
    Converging chest press Matrix
    Arm extension TechnoGym

    Кабельный комплекс Matrix
    турник
    dual cable
    1 lateral pull
    1 low row
    1 upper pull

    Rotary torso TechnoGym
    Abdomen crunch Matrix
    Стойка для пресса GHZ fitness
    Скамейка для пресса

    Зона свободных весов достаточно большая.

    Силовая рама Matrix
    Смит-машина Matrix
    3 регулируемые скамейки Matrix
    Скамейка prayer curl

    Гантели:
    2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 кг

    Коврики для йоги
    Пара петель TRX
    Шведская стенка

    В зале есть манжетки, утяжелители для ног, хваты, пояс.

    Горизонтальная скамейка со штангой.

    Полусфера, фитбол.

    Цифровые напольные весы.

    В дополнительном зале на 3 этаже:

    Йога-маты
    Боксерские перчатки
    Лапы
    Мячи утяжелители 1, 2, 3, 4 кг
    Фитбол
    Гантели 1 2 3 4 5
    Мини штанга
    Степ платформа
    Скакалка
    "Кирпичи" для йоги

    На территории комплекса, рядом с тренажерным залом 25-метровый бассейн, где так же можно отдохнуть в шезлонгах. Рядом с бассейном - небольшой бар.

    Душевые/шкафчики/сейфы:
    удобная большая раздевалка: шкафчики, 2 душевых, 2 туалета в женской раздевалке.

    Групповые занятия:
    есть, разные направления (расписание можно посмотреть на сайте).

    Бассейн:
    есть, на втором этаже над парковкой. Длина - 25 метров.

    Дополнительные ништяки [/b][/i]
    wi-fi. Два кулера в зале, один из них очень приятно оформлен в стеклянном сосуде со льдом и лимоном. Дают вкусно пахнущие полотенца, маленькое и большое. В спа-центре на третьем этаже есть парная, сауна, джакузи, холодная купель и комната отдыха.

    Преимущества:
    Очень красивый дизайн помещений с отделкой из полированного бетона и дерева. На стенах - картины. Хорошее соотношение цены и предлагаемых удобств.

    Недостатки:
    В прайм-тайм там многовато народу и часто надо ждать какого-то тренажера, когда он освободится.

    Для кого подходит зал:
    хороший зал, но любителям работать со свободными весами не понравится. В зале царит немного пафосная атмосфера.

    Парковка/спорт магазин/фитнес кафе:
    Огромная парковка. Есть ресторан, продают спортивное питание и здоровые коктейли.



    Читайте также на Балифоруме:
    Фитнес и тренажерные залы на Бали и магазины со спортивным питанием
    Где купить фитнес резинки, утяжелители для ног, коврики для йоги?
    Магазины спортпита на Бали. Спортивное питание. Протеины
    Магазины спортпита на Бали. Спортивное питание. Предтренировочные комплексы
    Лучший вариант по визам пишите: Telegram или WhatsApp
    При использовании материалов BaliForum.ru, указание авторства и активная ссылка на BaliForum.ru обязательна!
     

    Войдите чтобы ответить

    или зарегистрируйтесь (5 секунд!)


    Присоединяйтесь к группам и чатам БалиФорума в:
    Facebook, Телеграмме, Вконтакте, Инстаграм
    за интересным общением и полезной информацией о Бали!