Соматические танцы

Соматический танец предлагает трансформирующий опыт благодаря сочетанию фасилитации и опыта диджея. Эта уникальная практика объединяет ритуал, движение и музыку, чтобы создать мощное танцевальное путешествие.

Соматический танец предназначен для гармонизации и балансировки ментального, эмоционального, физического и духовного аспектов себя с учетом травмы. Участники часто обнаруживают, что их глубоко вдохновляет мудрость, присущая их телу.

Что ожидать в этом 90-минутном путешествии:

- Вступительный круг: Начните с группового круга, чтобы определить личные намерения и установить связь с другими.

- Управляемое движение: Выполните танцевальные последовательности, сочетающие йогу и соматические движения, чтобы улучшить осознанность и понимание тела.

- Свободный танец: Наслаждайтесь спонтанными танцевальными моментами, в которых вы сможете творчески и свободно выразить себя.

- Упражнения для партнеров и групп: Участвуйте в упражнениях, которые способствуют развитию связи и доверия в сообществе.

- Охлаждение и рефлексия: Завершите занятия мягким охлаждением и кругом размышлений, чтобы поделиться опытом и мыслями.

Приглашаем всех, будь то новичок в танцах или опытный практик. Присоединяйтесь к нам в этой обогащающей практике соматического танца, чтобы учиться, общаться и выражать себя аутентично.

Билет: IDR 170k