Семинар - восстановление после травм
Этот семинар предназначен для всех, кто интересуется связью между йогой, восстановлением после травм и устойчивостью. Он будет особенно полезен тем, кто преподает йогу и хочет быть чувствительным к травмам, а также тем, кто хочет учитывать свои индивидуальные потребности в групповых занятиях.
Что вы узнаете:
- Причины и последствия травмы
- Предпосылки к лечению йоги с учетом травм
- Для учителя йоги: важные моменты для поддержки всех (голос, музыка, очереди, триггеры, пространство, корректировки, модификации…)
- Для практикующего специалиста: способы изменения, саморегуляции и развития устойчивости во время занятий и как применять это вне занятий.
- Соображения при работе с конкретными группами населения (беженцы, люди, выздоравливающие от наркозависимости, люди в зонах конфликтов, жертвы насилия…)
Оказание помощи при травмах на практике: воплотите мудрость, которой поделились посредством физической практики.
- Возвращаясь к первой части семинара, мы объединим различные стили йоги в один класс, чтобы отразить устойчивость, обеспечить концентрацию, успокоить нервную систему и восстановить силы.
Примечание. Этот семинар не является терапевтическим сеансом.
О Бекс: Три года назад Бекс пережила пожар, в результате которого ее тело сильно обожгло. Благодаря упорной практике она смогла восстановить полный диапазон движений. Однако для стабилизации ее нервной системы потребовалось гораздо больше времени. В ответ она разработала этот семинар, чтобы поделиться тем, что она узнала во время выздоровления, и тем, как можно адаптировать каждое занятие йогой, чтобы оно было чувствительным к невидимым ранам травмы. Бекс преподает в Yoga Barn уже десять лет.
303
0
Вы можете добавить его прямо сейчас!