Руководство по осознанности

Откройте для себя путь к осознанности в Ambengan Tenten каждый четверг вечером с 19:00 до 21:00. Это мероприятие предлагает руководство по развитию осознанности в вашей повседневной жизни, предоставляя практические методы и идеи, которые помогут вам справиться с проблемами современной жизни с большей осознанностью и присутствием. Присоединяйтесь к нам на увлекательное двухчасовое занятие, где вы узнаете, как включить практики осознанности в свой распорядок дня, что позволит вам развить более глубокое чувство спокойствия, ясности и внутреннего мира. Посредством управляемой медитации, дыхательных упражнений и рефлексивных дискуссий вы изучите различные аспекты осознанности и узнаете, как они могут положительно повлиять на ваше общее благополучие. Независимо от того, новичок ли вы в осознанности или хотите углубить свою практику, на это мероприятие приглашаются люди всех уровней. Это возможность общаться с единомышленниками, делиться опытом и поддерживать друг друга на пути к большей осознанности и самопознанию. Дата: каждый четверг Время: 19:00–21:00 Место: Амбенган Тентен Цена: 60 ​​тысяч Чтобы забронировать место, пожалуйста, свяжитесь с: +6285105828181