RISE экстатический танец

Каждый вторник занятия RISE начинаются со специального 20-минутного занятия по разминке, которое начинается в 19:00. По субботам 10-минутная разминка, начало в 11:45. 

Эти занятия проводят опытные инструкторы, каждый из которых владеет различными видами движений, такими как йога, цигун, контактная импровизация, капоэйра, кунг-фу, хип-хоп, акройога и многое другое!

Эта разминка предназначена для того, чтобы мягко подготовить ваше тело и разум к танцевальному опыту, позволяя вам улучшить свои двигательные навыки и осознанно разогреться. Участие в разминке не является обязательным, но оно станет отличным началом вашего экстатического танцевального путешествия.