Курс основы дыхательной практики с Абасином

Курс основы дыхательной практики состоится в понедельник, 26 февраля с 10:00 до 17:00.

Описание:

Погрузитесь в однодневное исследование осознанного дыхания, спроектированное для создания прочной основы в этой трансформационной практике. В течение курса вы узнаете основные принципы и техники дыхательной практики, получая ценные знания о ее влиянии на ваше физическое, умственное и эмоциональное благополучие.

Структура:

Начните с основ теории дыхательной практики, затем перейдите к практическим упражнениям для установления связей с остальными участниками группы. В течение дня вы будите испытывать различные практики дыхания, от ритмичного дыхания до упражнений под руководством, каждая из которых предлагает уникальную перспективу на осознанное дыхание. Также будут представлены передовые техники для углубления понимания.

Результаты:

К концу курса у вас будет набор инструментов для интеграции осознанного дыхания в повседневную жизнь. Вы разовьете более глубокое осознание связи между разумом и телом, и научитесь использовать дыхательную практику как инструмент для снятия стресса и личностного роста.

Преимущества:

Участники часто испытывают снижение стресса, улучшение ясности мышления и эмоциональное освобождение. Курс также способствует созданию поддерживающего сообщества людей, находящихся в пути самопознания.

Почему принять участие:

Будь вы новичком в дыхательной практике или желаете углубить свои навыки, данный курс предлагает ценные инструменты для личностного роста и восстановления цели в жизни. Присоединяйтесь к нам и откройте трансформационную силу осознанного дыхания в своей жизни.

Цена:

Предварительная запись: 1,400,000 IDR (доступна до 24 февраля)

Стандартная цена: 1,700,000 IDR

По любым вопросам оплаты, свяжитесь с нами по адресу bookings@theyogabarn.com. Вы также можете зарегистрироваться и оплатить на рецепции Йога Барн. Мы готовы помочь вам!