EMDR-клуб

В EMDR-клубе проходят групповые EMDR-сессии, появящённые разным темам. Например, 13.02.26г. состоится открытая сессия на тему «близость и одиночество в отношениях».

Ведущая - Юлия Шабалина, клинический психолог, EMDR и травматерапевт.

EMDR (ДПДГ) — метод психотерапии, рекомендованный ВОЗ для работы с последствиями психологических травм. Он помогает мягко переработать сложный опыт, снизить эмоциональное напряжение и «разблокировать» внутренние ресурсы.

У каждого из нас есть ситуации, в которых мы будто застряли: событие произошло, но внутри оно до сих пор откликается тревогой, напряжением или негативными мыслями о себе.

Во время EMDR-сессии мозг с помощью попеременной активации полушарий пересобирает этот опыт:

— уходят зацикленные мысли,

— меняются ощущения в теле,

— появляются новые взгляды на себя и ситуацию,

— становится легче видеть возможности и действовать по-новому.

Самое ценное — это не теория, а личный опыт, который вы получите прямо на встрече.

Приходите сами и приглашайте друзей! 😌

Формат: донейшн