Экастатический Прана Ретрит

Погрузитесь в поддерживающую атмосферу, где вы сможете расширять свои возможности, развивать силу и обрести внутреннее спокойствие. Повышайте осознанность, заботьтесь о физическом благополучии и преобразуйте свою жизнь.

Испытайте уникальное сочетание ледяных ванн, сеансов с инфракрасной сауной, техник дыхания и медитации, разработанных для успокоения разума, уравновешивания чувств и восстановления связи с собой. От ускоренного восстановления после тренировок до снятия стресса и улучшения сна, наш целостный подход к терапии жара и холода в сочетании с техникой дыхания предлагает множество полезных эффектов для здоровья.

Экастатическая Прана возникла из стремления вернуться к основам; из желания заново открыть суть человеческого существования. Внутри нашего заботливого убежища вас призывают расширять границы, развивать устойчивость и находить ясность внутреннего мира. Повышайте осознанность, омолаживайте тело и отправляйтесь в трансформационное путешествие.

Завершим этот круг церемонией Огненного очищения на Бали - священным ритуалом, глубоко укоренённым в балийской культуре, где мы пройдём духовное очищение и обновление через огонь под руководством жреца. Эта древняя практика включает подношения, молитвы и символическое очищение тела и духа, стремясь восстановить гармонию и баланс внутри себя и с окружающей средой.

День 1:

14:00 Регистрация и заселение: Прибытие в наше спокойное место проведения ретрита и завершение процесса регистрации, чтобы начать свое трансформационное путешествие.

16:00 Искусство дыхания: мастерская, посвящённая освоению техник, которые используют силу осознанного дыхания для расслабления, концентрации и общего благополучия.

18:00 Ужин: Вкусный и питательный ужин от фермы к столу, приготовленный с любовью и внимательными ингредиентами.

19:00 Дхьяна йога: Погрузитесь в спокойствие сеанса Медитации под руководством, чтобы содействовать глубокому расслаблению и внутреннему покою.

21:00 Тишина: Окунитесь в умиротворение тишины, чтобы подготовиться к отдыху.

День 2:

7:00 – Дхьяна йога: медитация в тишине

8:00 – Чай и фрукты

8:30 – Утренняя сессия: участвуйте в восстановительном сеансе асан и пранаямы (дыхание), чтобы пробудить своё тело, разум и дух.

10:00 – Завтрак: насладитесь полноценным и бодрящим бранчем, чтобы зарядиться энергией.

11:30 – Ледяная ванна, инфракрасная сауна и дыхательные упражнения: Поднимите свою сознательность, исцелите тело, измените свою жизнь.

14:00 – Чай и закуски

15:30 – Свободное время/Индивидуальные терапии: насладитесь заслуженным свободным временем, расслабьтесь с восстанавливающим массажем (записывается отдельно), чтобы восстановить тело и дух.

16:30 – Трансцендентальная практика йоги: трансформационный путь, объединяющий глубокую медитацию и осознанную внимательность, чтобы выйти за пределы обычных состояний сознания.

18:00 – Ужин: насладитесь ещё одним изысканным ужином, приготовленным, чтобы удовлетворить ваши чувства и принести удовольствие.

19:00 – Дхьяна йога: погрузитесь в спокойствие исцеляющего сеанса йога нидра, чтобы способствовать глубокому расслаблению и внутреннему покою.

21:00 – Тишина: окунитесь в спокойствие тиши, чтобы подготовиться к отдыху.

День 3:

7:00 – Дхьяна йога: медитация в тишине

8:00 – Чай и фрукты

8:30 – Утренняя сессия: участвуйте в восстановительном сеансе асан и пранаямы (дыхание), чтобы пробудить своё тело, разум и дух.

10:00 – Завтрак: насладитесь полноценным и бодрящим бранчем, чтобы зарядиться энергией.

11:00 – Заключительная церемония Огненного очищения: священный ритуал, где участники испытывают духовное обновление через огонь.

13:00 – Заберите с собой Благодать

Мы верим в выполнение своих обещаний. Вот одно, которое мы можем с уверенностью дать:

Этот ретрит обещает пробудить ваши чувства, возможно, как никогда раньше, и мы стремимся к тому, чтобы вы испытали новое чувство жизненной силы. И, конечно же, нам важно, чтобы вы вышли с ретрита не просто немного, а значительно более здоровыми. Ваше внутреннее спокойствие уже ждёт!

ЦЕНА С ПРОЖИВАНИЕМ

Комната Taj (частная комната с ванной) - IDR 7.880.000 | Раннее бронирование IDR 6.850.000Общежитие (общая ванная) - IDR 6.780.000 | Раннее бронирование 5.750.000

Маленькая Комната (частная комната с общей ванной) - IDR 7.180.000 | Раннее бронирование IDR 6.150.000

Для получения дополнительной информации и резервации проживания, пожалуйста, свяжитесь с samudrayogaspace@gmail.com

Билеты: https://megatix.co.id/events/ecstatic-prana-retreat-october-2024