Большое Дыхание

От игры в НФЛ до руководства дыхательной практикой по всему миру и проведения международных оздоровительных ретритов — Большой Джо имеет ощутимый жизненный опыт, который дает понимание и методы исцеления и привносит баланс в вашу жизнь.

Джозеф Фория (он же Большой Джо) родился и вырос в Калифорнии. Он начал заниматься йогой в 2009 году, играя в футбол в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, а затем играл в НФЛ.

После 4 лет в НФЛ тяжелая травма лодыжки изменила ход его жизни и положила конец его пожизненной приверженности спорту. Тревога и депрессия стали частыми помехами некогда радостному и целеустремленному существованию, и Большой Джо знал, что ему необходимо вернуть смысл в свою жизнь.

В 2018 году Большой Джо отправился в свое духовное путешествие, которое в конечном итоге привело к добавлению медитации и работы с дыханием в его повседневную практику.

Позволять. Принимать. Сдаваться

За последние 5 лет Большой Джо расширил свое образование, получив при этом 3 различных сертификата в качестве ведущего по дыхательной технике освобождения от травм и различным древним техникам пранаямы. Он учился вместе с шаманскими целителями, вождями местных племен и руководил различными методами работы с дыханием и пранаямой, чтобы исцелять и расширять возможности других.

Большой Джо руководил работой по дыханию с душами по всему своему родному городу в Лос-Анджелесе и других городах США. Он также путешествовал по всему миру, проводя занятия в таких местах, как Бали, Япония, Франция, Австралия, Нидерланды, Канада, Мексика, Великобритания и другие страны. !

Имея музыкальное образование и опыт танцев после приземления, Большой Джо приведет вас к душевному спокойствию, углубит связь со своим телом и вдохнет в себя весь потенциал для целеустремленной жизни.

История Большого Дыхания

«После моего знакомства с осознанностью и медитацией я вышел на плато чувств, понимания и ясности. Работа с дыханием встряхнула обыденность и монотонность и дала мне что-то осязаемое, захватывающее и неоспоримое, чего я начал с нетерпением ждать.

Работа с дыханием:– помогла мне справиться и исцелиться от жестокой природы моего прежнего вида спорта, футбола– позволила мне почувствовать, проработать и исцелить глубокую эмоциональную боль– дала мне возможность обработать целый ряд эмоций, которые проходят через каждого из нас каждый день– давал мне больше уверенности и надежды– давал мне присутствие и покой

Короче говоря, работа с дыханием спасла мне жизнь. Моя цель — донести этот уровень исцеления и волнения до каждого из моих учеников — независимо от того, начинают ли они свое путешествие по работе с дыханием или уже находятся на пути к исцелению».

Большая любовь,Большой Джо

Преимущества работы с дыханием (изображение занятия по работе с дыханием с Большим Джо)

Почему так важно делать глубокий вдох?

Дыхательная работа для снятия стрессаможет уменьшить стресс и беспокойство, а также способствовать формированию здорового сна, увеличению энергии и созданию новых нервных путей.

Креативность.Дыхание может повысить креативность, очищая застойную энергию в организме и стимулируя высвобождение дофамина и серотонина.

Дыхание «Улучшенное здоровье» способно стимулировать и массировать блуждающий нерв, помогать сбалансировать гормоны, способствовать выздоровлению от зависимости и многое другое.