Кароч посерфил, первый же день толи ушиб толи перелом ребер- хз вопшем. Лежу на кровати в гасте уже третий день, скучаю....пишите мне слова поддержки плиззз

Позвони в страховую, вызови врача

Страховка либерти есть активити отдых это есть все ок.. Поваляюсь  еще пару денечков может это мышцы и пройдет.очень на это надеюсь. Тему создал ну прост мне нужно  общение чтобы не скучно было на диване)

А какие ощущения? Случаем не такая точечная острая боль на ребрах сбоку? Особенно когда лежить на боку или чихаешь сильно чувствуется?)

если это и правда ребра, то валяться тебе там еще недели 3-4 :-)
но ты там, давай, бодрее!

Сори за мой неформальный стиль изизложения....почему то с утра было на удивление бодрое настроение, даже эйфория.хз почему?наверное ребра))  симптомыочень меня бесят, больно смеятся, кашлять и разумеется чихать, надо поменьше чихать мне)) с кровати поднимаюсь с помощью здоровой руки и дововольно таки с трудом. В гасте временно проживает молодая пара, так вот парень русский мануальщик заверил меня что перелома быть не может с вероятностью 90%, спасибо ему я тоже хочу так думать. Ребра я ловил и раньше, так вот симптомы точь в точь, но ту мы из России то призолотая тскрепя зубами терпеть, бат ей ам стронг раш ) всем спасибо.

Такая фигня очень часто бывает у серферов. Многие считают, что это невралгия, защемление нерва. У меня такое было два раза: с разных сторон ребер. И у многих друзей тоже. Скорее всего это происходит из-за большой нагрузки на ребра когда лежить выгнувшись на серфе. И если сильно подлетаешь на волне и ударяешься грудью о доску, то это может случится.

Что делать:
Абсолютно противопоказана всякая нагрузка, при которой появляются болезненные ощущения в этом месте. Надо ждать, пока полностью пройдет боль (скорее всего неделю-полторы) и плюс еще неделю.
Только потом можно аккуратно делать упражнения, например, йогу. Потом очень аккуратно и понемногу, внимательно прислушиваясь к ощущениям, можно начинать серфить. Конечно без сильных падений.
Нельзя прождать пару дней пока пройдет острая боль и опять лезть в океан. Этим ты сильно усугубишь положение и отбросишь выздоровление еще на +неделю.

Вообщем сейчас только аккуратные прогулки, спать на спине и все такое )

если есть четкая локализация болевых ощущений - при пальпации, если есть боль при сильных вдохах выдохах, если есть боль при переедании и нет опухоли и кровоизлияний, то почти наверняка это  обычная невралгия межреберных нервов, возникающая от деформации межреберного пространства, проходит обычно само  примерно за месяц.
Быстрее, если использовать точечный массаж. Компрессов и перцовых пластырей, можете водки или спирта капать на компресс - суть в том, чтобы обеспечить прилив крови. Алкоголь пить нельзя в это время.
А вот если боль появляется при наклонах и не появляется при дыхании - это скорее мышцы.
Раньше был такой ипликатор Кузнецова - вот это лучшее средство для серфера.

Спасибо за советы надеюсь пригодятся только мне. Поскорее бы уже прошла эта фигня с ребрами, а то потихонечку  спиваюсь уже , делать обсолютно нефиг акромя как дринкин евритайм))

Верный способ перехода в хроничскую форму. Так держать! Для нервных окончаний самое то.

Спасибо nabali очень надеюсь на этот способ народной медицины.  Наверное вы фанат других способов лечения

у меня почему-то голова болела, именно череп, как-будто мне по ней надавали, из-за волн, кого-нибудь было?

После серьезных падений, замесов или когда крутит глубоко и долго наверное может голова заболеть. Даже если не правильно проныриваешь волну, то она может ударить по голове. Все-таки у нее приличная масса и энергия.
Главное чтобы это было не после каждой каталки, тогда уже надо внимательно разбираться.

Спасибо nabali очень надеюсь на этот способ народной медицины.  Наверное вы фанат других способов лечения

Здоровье то ваше, тем более если есть желание на пару недель затянуть лечение и страдать.
А я не фанат вообще ничего, и уж тем более методов лечения.

Завтра наверное пойду серфить на паручасиков 
Посмотрим  как пойдет, думаю если это невралгия а не перелом то усе будет у лучшем виде.