Фридайвинг это совершенно особенно занятие... научиться контролировать свой разум, и тело. Фокусировать внимание на важном, и не замечать лишнее, контролировать свои страхи - не всем это дано, но любой может попробовать... И это будет первым шагом к познанию себя и дальнейшему развитию...
Действительно есть резон освоить основы в бассейне.
"Внимание не пытайтесь самостоятельно заниматься фридайвингом"
Для вашей же безопасности знайте, что нырять на задержке дыхания необходимо только на пару с человеком обладающим знаниями об этом и владеющим навыками спасения!
Нырять одному - запрещено!
Непонимание Некоторых тонкостей и особенностей в физиологии человека, делают это занятие весьма опасным. Что-то вроде не курите на заправке! Все знают, но никто не проверял... Во фридайвинге есть подобные правила о которых знают все фридайверы, написаны они кровью, но тот кто не в теме, их не знает, и с лёгкостью может нарушить... но не нужно ставить экспериментов над собой...
Обратитесь в специализированные школы подводного плаванья, для развития навыков акватичности (отсутствие страха воды) этого более чем достаточная база для успешного прохождения курса фридайвинга на морских курортах, где есть глубина. Увы в России, на сегодняшний день нет глубоких общедоступных бассейнов, которые позволят вам полноценно заниматься.