Тренировки на берегу океана

Vladimir69
  • Новичок на Бали
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0 [+] [-]
    • Просмотр профиля
Здравствуйте дорогие друзья!
Меня зовут Владимир Елисеев, я квалифицированный тренер по общей физической подготовке, а так же специалист по лечебной физкультуре. На острове я не давно, хочу тоже внести свою лепту в развии спорта и досуга на Бали.
С большим удовольствием приглашаю всех желающих к себе на тренировки. Занятия будут проводиться на берегу океана, район Canggu,  Batu Bolong beach.
Чем мы будем заниматься на тренировках?
- техника построения бега🏃‍♀️🏃‍♂️
- функциональные тренировки
- протоколы Табата(жиросжигающие тренировки)🔥🔥🔥
- ABS тренировки
- работа с проблемными зонами(осанка, стопы) 👣
- круговые тренировки 🏋️🧎‍♂️
- антропометрические измерения тела(рассчет количества подкожного жира, обхваты тела до/после)
Для кого эти тренировки?
Кому интересно заниматься на свежем воздухе и привести себя и свой организм в тонус. 🏝️🏖️
Работаем на результат🏅🏆💯
Возрастная группа 15+
Занятия будут проходить 3 раза в неделю, ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
Понедельник 07:30 - 08.30
Среда 07:30 - 08:30
Пятница 07:30 - 08:30
(по желанию можно будет изменить время и добавить дни)
ВАЖНО: С собой берём спортивную форму или в чем будет удобно заниматься(кроссовки, шорты, купальники и тд), а так же, если есть у кого фитнес коврики, если нет берём полотенце.
МЕСТО:
район Canggu,  Batu Bolong beach.
Адрес: Jl. Pantai Batu Bolong, Canggu, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali.
КОНТАКТЫ:
По всем вопросам и записи в группы, пишите в удобный для вас месенджер.
+7(925)1950006 WhatsApp/Telegram Владимир.
 

Войдите чтобы ответить

или зарегистрируйтесь (5 секунд!)


Присоединяйтесь к группам и чатам БалиФорума в:
Facebook, Телеграмме, Вконтакте, Инстаграм
за интересным общением и полезной информацией о Бали!