The Bar

сайт
на карте
инста



Стоимость абонемента/разового посещения:
1 посещение - 100.000 рупий
1 неделя - 250.000 рупий
1 месяц - 480.000 рупий
Персонал (тренерский состав):
В стоимость занятия входит помощь тренера. В зале постоянно есть минимум три тренера, которые могут пояснить как работать с тренажерами и подсказать вам лучший для вас. Всего в штате 7 тренеров.
Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):
Есть два зала средних размеров - на первом и втором этаже.
Снаряжение:
Штанга блины до 200 кг
2 опоры для жима штанги руками
Машина для жима ногами лежа
Штанга
7 скамеек
Гантели от 2 кг до 45 кг
Транежер Cable crossover для проработки мышц рук, груди и спины
Резинки для работы с сопротивлением
Канаты для работы с кардио
Автопокрышка
2 турника











Душевые/шкафчики/сейфы:
Есть один туалет, он же душевая. Гель для душа и шампунь в нем предоставляются бесплатно. Есть маленькие шкафчики для личных вещей.
Групповые занятия:
нет
Бассейн:
нет
Дополнительные ништяки:
Кулера с бесплатной водой. Дают маленькое полотенце. Зал был открыт индонезийцем Алексом, который 20 лет прожил в Сингапуре и решил вернуться на родину. Он - квалифицированный специалист по питанию и зал предлагает доставку блюд, которые отвечают правилам здорового спортивного питания. Еда порционная. Стоимость порции 60.000 рупий для членов спортклуба и 75.000 для тех, кто не занимается там. Заказы приходят с персональными рекомендациями для заказчика по потреблению калорий и питательных веществ. Предоставляется рекомендация по сочетанию заказанных блюд с другой едой.
Преимущества:
В стоимость абонемента входит помощь инструктора. Оборудование все очень новое и свежее. Зал светлый и выглядит очень свежо за счет светлых стен. У ресепшена на стене развешаны рекомендации по правильному питанию.
Недостатки:
Только один туалет. Нет отдельной раздевалки.
Для кого подходит зал:
Подходит всем. В зале занимаются как индонезийцы, так и иностранцы. Иностранцев больше.
Парковка/спорт магазин/фитнес кафе:
Перед входом есть просторная парковка. Из питания можно купить только протеиновые батончики.

The Bar

сайт
на карте
инста



Стоимость абонемента/разового посещения:
1 посещение - 100.000 рупий
1 неделя - 250.000 рупий
1 месяц - 480.000 рупий
Персонал (тренерский состав):
В стоимость занятия входит помощь тренера. В зале постоянно есть минимум три тренера, которые могут пояснить как работать с тренажерами и подсказать вам лучший для вас. Всего в штате 7 тренеров.
Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):
Есть два зала средних размеров - на первом и втором этаже.
Снаряжение:
Штанга блины до 200 кг
2 опоры для жима штанги руками
Машина для жима ногами лежа
Штанга
7 скамеек
Гантели от 2 кг до 45 кг
Транежер Cable crossover для проработки мышц рук, груди и спины
Резинки для работы с сопротивлением
Канаты для работы с кардио
Автопокрышка
2 турника











Душевые/шкафчики/сейфы:
Есть один туалет, он же душевая. Гель для душа и шампунь в нем предоставляются бесплатно. Есть маленькие шкафчики для личных вещей.
Групповые занятия:
нет
Бассейн:
нет
Дополнительные ништяки:
Кулера с бесплатной водой. Дают маленькое полотенце. Зал был открыт индонезийцем Алексом, который 20 лет прожил в Сингапуре и решил вернуться на родину. Он - квалифицированный специалист по питанию и зал предлагает доставку блюд, которые отвечают правилам здорового спортивного питания. Еда порционная. Стоимость порции 60.000 рупий для членов спортклуба и 75.000 для тех, кто не занимается там. Заказы приходят с персональными рекомендациями для заказчика по потреблению калорий и питательных веществ. Предоставляется рекомендация по сочетанию заказанных блюд с другой едой.
Преимущества:
В стоимость абонемента входит помощь инструктора. Оборудование все очень новое и свежее. Зал светлый и выглядит очень свежо за счет светлых стен. У ресепшена на стене развешаны рекомендации по правильному питанию.
Недостатки:
Только один туалет. Нет отдельной раздевалки.
Для кого подходит зал:
Подходит всем. В зале занимаются как индонезийцы, так и иностранцы. Иностранцев больше.
Парковка/спорт магазин/фитнес кафе:
Перед входом есть просторная парковка. Из питания можно купить только протеиновые батончики.