Джимбаран Клаб (Klub Jimbaran)

Лера Мулина
  • Administrator
  • Эксперт по Бали
  • Сообщений: 4358
  • Карма: 1631 [+] [-]
    • Просмотр профиля
  •  
  • Джимбаран Клаб (Klub Jimbaran)



    сайт
    фейсбук
    на карте

    Небольшой чистый спортзал с базовым набором тренажеров в свежем состоянии. Есть 25-метровый бассейн для тренировок.

    Время работы:
    Пн-Вс 6.00 - 22.00

    Стоимость абонемента/разового посещения:

    Тренажерный зал:
    Разовое 35.000++
    1 неделя 140.000++ (на одного человека) - 240.000++ (на пару)
    1 месяц 350.000++ (на одного человека) - 640.000++ (на пару)
    3 месяца 900.000++ (на одного человека) - 1.600.000++ (на пару)
    6 месяцев 1.680.000++ (на одного человека) - 2.800.000++ (на пару)
    1 год 3.000.000++ (на одного человека) - 4.500.000++ (на пару)

    Бассейн:
    Разовое 35.000++
    1 неделя 140.000++ (на одного человека) - 240.000++ (на пару)
    1 месяц 350.000++ (на одного человека) - 640.000++ (на пару)
    3 месяца 900.000++ (на одного человека) - 1.600.000++ (на пару)
    6 месяцев 1.680.000++ (на одного человека) - 2.800.000++ (на пару)
    1 год 3.000.000++ (на одного человека) - 4.500.000++ (на пару)

    Разовое для ребенка до 12 лет 25.000++
    1 месяц - абонемент для ребенка до 12 лет 200.000++

    Есть специальные семейные пакеты на посещение бассейна

    Тренажерный зал + бассейн:
    Разовое 60.000++
    1 месяц 640.000++ (на одного человека) - 1.000.000++ (на пару)
    3 месяца 1.550.000++ (на одного человека)

    Тренажерка + аэробика
    1 месяц 450.000++

    Тренажерка + боди комбат
    1 месяц 550.000++

    Тренажерка + персональный тренер
    1 месяц 2.700.000++

    Крытое футбольное поле:
    Час тренировки 55.000 - 80.000++ в зависимости от времени тренировки

    ++ Все цены облагаются налогом в 10%.

    Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):



    Зал небольшой и разделен на две части - в основном находятся тренажеры, а в дальней части дополнительный зал для свободных весов. Иногда в пасмурный день бывает темновато, потому что постоянно заходит менеджер и следит за тем, чтобы клиенты не жгли даром свет. Тренажеры фирменные, в отличном состоянии, работают плавно, мягкие части не протертые, все запасные детали (манжеты, хваты) лежат так, чтобы их было удобно и быстро найти. Пол из пластикового паркета, в зонах свободных весов спецпокрытие из полиуретана.

    В зале есть телевизор, который транслирует ролики с сайта bodybuilding.com, где есть полезная иеформация, по тому какие позы правильно занимать при работе со свободными весами, варианты тренировок. При входе в зал есть цифровые весы.

    Тренажеры:

    В основном тренажеры Pro Action BH с названиями и пояснениями. Новичок не потеряется.

    Комплекс с кабелями и турником
    High cable pull
    Low cable pull
    Турник

    Vertical leg press
    Horizontal leg curl
    Lower back
    Leg extension
    Lat pull down
    Shoulder press
    Pectoral / rear deltoid
    Seated row
    Rotary torso









    Кардио:

    Stepper techno gym 2 штуки
    Vert cycle Ntensa
    Horizontal cycle Ntensa
    Ellips Pro action 2 штуки
    Беговая дорожка Life fitness 2 штуки
    Беговая дорожка  Mnh fitness 1 штука





    Зона свободных весов:

    Bench incline со штангой
    Bench decline со штангой
    Bench flat со штангой

    Smith machine

    Flat fixed bench
    Bench leg fix
    Chair bench

    Маленькая штанга по две штуки - 10 кг, 15 кг, 20 кг, 25 кг, 30 кг
    Гантели  - 2,5 кг 5 кг 7,5 кг 10 кг 12,5 кг 15 кг 17,5 кг 20 кг 22,5 кг 25 кг

    2 коврика для йоги
    1 фитбол
    2 платформы







    Раздевалка/шкафчики/сейфы:
    Просторная чистая раздевалка со шкафчиками на ключах. Чтобы получить ключ, надо оставить в залог ключ от байка. В раздевалке висят объявления с просьбами не оставлять ценные вещи в локерах. При этом раздевалка от бассейна находится в другом отсеке, она маленькая и не такая приятная и чистая. Лучше использовать по возможности раздевалку тренажерки.

    Душевые/туалеты:
    Три чистых душевых с гелем для душа и шампунем (самыми простыми). Есть горячая вода, которая правда кончается минуты через 3. Два туалета - тоже достаточно чистых.

    Групповые занятия:


    нажмите правой клавишей, чтобы открыть крупнее

    Бассейн:
    Основной бассейн под открытым небом. 25 метров в длину. Глубина 1.2 - 1.6 метров. Очень чистый, ухоженный, плитка нигде не отваливается. Вода чистая и запах хлорки не мучает. Разделителей дорожек нет ни на дне, ни на поверхности воды. Перила для входа одни в более мелкой части. Вдоль бассейна стоит ряд газебо (беседок) которые можно занять за дополнительную плату. Бесплатно можно оставить вещи на столиками с зонтами.





    Дополнительно есть два детских бассейна с глубиной 0.5 метра и 1 метр.



    Пол вокруг бассейна в основном дощатый с каменным покрытием непосредственно у края бассейна. Доски с насечкой, на вид староватые и кое-где пошатываются. Но индонезийская детвора резво бегает вдоль бассейна не падая и не подскальзываясь.

    Около бассейна постоянно дежурит спасатель. Очень ответственно ходит и следит за публикой.

    Дополнительные ништяки:
    Полотенце не дают, воду не дают. 0.5 бутылка воды в кафе стоит 7.000 рупий.

    Публика:
    В тренажерке примерно 30-40% индонезийцев и 70-60% иностранцев. Часто народ в перерывах между подходами откровенно залипает в телефонах. В бассейне проходят детские занятия для местных детей по плаванию.

    Чистота:
    Удивительно чисто. Каждые минут 15 в зал заходит уборщик и что-то протирает. А иногда и не один.

    Прохлада, кондиционирование:
    В тренажерном зале очень прохладно, кондиционеры справляются отлично.

    Музыка:
    Иногда в тренажерке музыка не играет совсем. Иногда если играет, то негромко и довольно гуманную легкую поп-музыку.

    Кафе:
    Кафе с очень обширным меню, где можно полноценно поесть. Не для любителей изысканного питания "чангу-стайл" и "убуд-стайл", но неприхотливым будет вкусно и питательно.





    Магазин:
    В магазине есть выбор спортивной одежды, купальников, но в основном это некий индо-стайл. Если хотите действительно красивую одежду, то лучше поискать в другом месте. Есть коврики для йоги в пределах 255.000 - 375.000 рупий, фитнес резинки и другие аксессуары. Сумочки для телефона, спортивные сумки для вещей, очки для плавания, шапочки для бассейна.







    Из спортипита только один вариант японского протеина.

    Парковка:
    Очень просторная парковка для байков и авто.

    Недостатки:
    Небольшой выбор силовых тренажеров. Непонятно, какая загрузка зала в течение дня.

    Преимущества:
    Зал чистый, хорошие цены на тренажерку, скидки на парные абонементы. Хороший бассейн для тренировок по плаванию. Есть площадка для баскетбола на улице и два футбольных зала под крышей.




    Читайте также на Балифоруме:
    Бассейны для тренировок по плаванию на Бали
    Лучший вариант по визам пишите: Telegram или WhatsApp
    При использовании материалов BaliForum.ru, указание авторства и активная ссылка на BaliForum.ru обязательна!

    Лера Мулина
    • Administrator
    • Эксперт по Бали
    • Сообщений: 4358
    • Карма: 1631 [+] [-]
      • Просмотр профиля
    Отзыв от Нельсона Марселя

    "Плюсы:
    - Людей не очень много, а бывает и вовсе занимаешься один.
    - Оборудование старое, но в хорошем состоянии (нет следов сильного износа, вроде трещин или лезущего паралона). При мне два раза обрывались тросы на тренажерах, на ремонт уходило порядка недели.
    - Постоянно моют полы, зеркала и тренажеры, даже не знаю, плюс это или минус. Заниматься не мешает, но порой раздражает, когда делаешь подход, а напротив начинают протирать зеркало. С другой стороны всегда чисто.

    Минусы:
    - Кондиционеры подвешены над кардио-зоной и дуют всегда в голову, причем стоит на них строго минимальные 16 градусов. Пару раз заболевал. Чтобы убавить пыл кондиционера, нужно найти кого нибудь из персонала и попросить выключить кондер.
    - Кардио тренажеры (дорожка, элипс, степпер) изношены. Один из элипсов имеет свойство рандомно перезагружаться. Пример, крутите вы педали на сложности 10, и тут сложность становится 0.. - пару раз чуть в космос не улетел прямо из зала. Один из степперов не корректно отображает пульс. Ну и так, по мелочи.

    По набору тренажеров, нет рамы для приседа, для гиперэкстензии стоит какой-то исполинский тренажер (который не нужен). Есть 3 скамьи для жима лежа (две наклонные и одна горизонтальная), - лучше бы их выкинули, поставили одну регулируемую скамью и раму для приседа. Нет элементарного EZ-грифа, на который можно повесить блины, но есть EZ с готовым весом (10-15-20-25-30 кг). Что меня сильно удивило, нет элементарной "косы" на блочном тренажере. Тренажер смитта всего один, и около него регулярно кто-то околачивается. Один раз видел, как ребята два часа делали всю программу в этом тренажере.

    В целом - чисто туристический зал, для неособо требовательных, если нужно лениво покачать бицушку пока месяц на отдыхе, сойдет весьма".
    Лучший вариант по визам пишите: Telegram или WhatsApp
    При использовании материалов BaliForum.ru, указание авторства и активная ссылка на BaliForum.ru обязательна!
     

    Войдите чтобы ответить

    или зарегистрируйтесь (5 секунд!)


    Присоединяйтесь к группам и чатам БалиФорума в:
    Facebook, Телеграмме, Вконтакте, Инстаграм
    за интересным общением и полезной информацией о Бали!