Тити Бату (Titi Batu Ubud Club)

Лера Мулина
  • Administrator
  • Эксперт по Бали
  • Сообщений: 4360
  • Карма: 1631 [+] [-]
    • Просмотр профиля
Тити Бату (Titi Batu Ubud Club)



сайт http://www.titibatu.com/
фейсбук https://www.facebook.com/titibatuubud/
на карте https://goo.gl/maps/Lx4dVK4HzEcMHrUX8
инстаграм https://www.instagram.com/titi_batu/


Время работы:
8.00 - 20.00: понедельник - воскресенье

Тити Бату переводится как "каменный мостик". Этот фитнес-центр находится на месте каменного моста, который на протяжении пары веков соединял деревни Мас и Лодтундух.

Тити Бату - это развлекательно-оздоровительный клуб тренажеркой, залом для занятий, бассейнами, спа-центром, баскетбольной площадкой и скейт-парком.


Стоимость абонемента/разового посещения:

Взрослый входной разовый пропуск 100K (в него включен кредит в 25.000 рупий на еду и напитки)
Детский входной пропуск 75K (в него включен кредит в 25.000 рупий на еду и напитки)

Вход + посещение тренажерки 175.000 рупий (в него включен кредит в 25.000 рупий на еду и напитки)

Взрослый пропуск только в скейт парк 75K (нужно приносить свой скейт)
Детский пропуск только в скейт парк 50K (нужно приносить свой скейт)

Взрослый пропуск на неделю 500K
Детский пропуск на неделю 300K

Взрослый пропуск на месяц 900K
Детский пропуск на месяц 600K

Взрослый пропуск на 3 месяца 2.2M + 1 месяц в подарок
Детский пропуск на 3 месяца 1.5M + 1 месяц в подарок

Взрослый пропуск на 12 месяцев 8.0M + 2 месяца в подарок
Детский пропуск на 12 месяцев 5.4M + 2 месяца в подарок

Владельцы КИТАП получают 20% скидку
Возраст детей 4-16 лет
2 взрослых + 2 ребенка получают 10% скидку

Цены на классы:

1 занятие - 130K
5 занятий - 500K
10 занятий - 900K
20 занятий - 1.5M


Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):

Все оборудование находится в одном довольно небольшом зале. Однако за счет света и зеркал зал выглядит довольно просторным. На первом этаже - тренажерка. На втором, над ней - зал для классов.

Перед входом в зал сидит менеджер, который выдает маленькие полотенца для тренажерки. В зале очень чисто, свежо, хорошее кондиционирование. Тренажеры все чистые, ухоженные, но на некоторых потерлась обивка и ее заклеили скотчем.


Кардио зона:

3 беговые дорожки Panatta
2 эллипса Panatta 
1 горизонтальный велотренажер с дисплеем Panatta
1 вертикальный велотренажер с дисплеем Panatta
1 вертикальный велотренажер без дисплея
1 гребной тренажер concept 2





Тренажеры для ног:

1 римский наклонный стул Panatta
1 leg curl Panatta
1 leg extencion Panatta (подклеенное скотчем сиденье)
1 vertical leg press Panatta с блинами



Тренажеры для рук и др.:

1 deltoid press Panatta
1 vertical chest press Panatta
1 турник + leg raise Panatta





1 кабельный комплекс Panatta, который включает в себя:
1 lat pull down
1 triceps station
1 pulley row
1 high low pulley

Свободные веса:

1 горизонтальная скамейка + штанга
1 prayer curl скамейка
1 регулируемая скамейка (подклеенная скотчем)
1 горизонтальная нерегулируемая скамейка (подклеенная скотчем)
1 силовая рама с штангой

Гантели:

1, 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 и далее с прибавлением по 2 кг... до 40 кг
Также фирмы Panatta
Разложены аккуратно по порядку

Гири:

8, 12, 16, 20, 24

Другое снаряжение

Канаты
Полусфера
3 фитбола
Мячи утяжелители 6 кг, 8 кг
Резинки сопротивления
Trx петли 1 пара
Пояс для поднимания тяжестей
Упоры для отжимания
6 блоков для йоги
5 ковриков для йоги в отличном состоянии, очень качественные, не скользкие
Колесико для катания пресса
1 роллер массажный
3 пары утяжелителей для ног

Простые напольные весы

На улице:



Столик для пинг понга в тени, настольный футбол, баскетбольная площадка, скейт-парк.









Классы



Бокс фит (Box Fit)
Этот гибридный класс разработан для всех, кто хочет: набрать общую силу, улучшить физическую форму, получить тонус, похудеть и нарастить мышечную массу. Он состоит из высокоинтенсивных, разнообразных, увлекательных, функциональных, интервальных тренировок, смешанных с боксерскими движениями. Никаких предыдущих навыков бокса не требуется.

Танцевальная медитация (dance meditation)
Класс танца как формы самовыражения, экспрессии.

Капоэйра для детей
Благодаря игровым движениям, музыке, танцам и многому другому, это бразильское боевое искусство развивает осознанность тела, творческие способности, самовыражение, сотрудничество, уверенность в себе и многое другое.

Латино Битс (Latino Beats)
Кардио-танцевальный класс, созданный под влиянием латинских ритмов и шагов латиномериканских танцев.



Хардкор (Hard Core)
Класс интервальных тренировок, который задействует основные силы, нацелен на мышцы живота и нижней части спины, чтобы сделать их прочными и заметными.

На каблуках (In Heels)
Энергичный и динамичный танцевальный урок на высоких каблуках. Heels класс включает в себя жанры поп, джаз, ваакинг, грув и r'n'b. Это занятие можно проводить на каблуках или без них.

Муай Тай Фит (Muaythai Fit)
Комбинация элементов тайского единоборства и фитнес-класса.



Lower Body Blast
Упражнения на лежа полу и стоя, растяжка всего тела и упражнения в быстром темпе, которые нацелены на ноги, ягодицы и пресс для придания формы и тонуса телу.

Танцуй! (Dance it Out!)
Африканский, ямайский, полинезийский, индийский, латиноамериканский, рок-н-ролл, ритмы, которые заставят вас почувствовать удивительные ритмы разных культур, десятилетий или стран.

Бродвейский стиль танца (Broadway Dance style)
На этом танцевальном классе занятия проходят под известные бродвейские хиты. Сочетание танца и сценического драматизма.

BADASS Workout
Интенсивная тренировка для кардио, мышц кора и силы. А также упражнения с барабанными палочками.

Баланс на руках (Arm Balance Flow)
Класс основан на практике «равновесия и инверсии рук» с приветствием солнцу в качестве основы. Рассматриваются различные позы, основанные на руках, и вариации с плавным переходом движений. Цель занятия - получить больше силы, гибкости, сосредоточенности и выносливости.

Танцевальная школа для детей (Dance School 4Kids)
Танцевальные номера с самыми свежими музыкальными хитами в удобном формате хореографии для детей.

Хип-хоп / коммерческий танец (Hip Hop/Commercial Dance)

HIIT воин (HIIT Warrior)
В этом классе основное внимание уделяется интервальным тренировкам для увеличения сжигания жира, улучшения метаболизма, выносливости и силы.

Бачата леди стайл (Bachata Lady Styling)
Основное внимание уделено стилю женской бачаты: в том числе чувственным движениям тела, осанке, работе ног и музыкальности.



Детский клуб (7 часов по субботам)
Любые развлечения для детей - творчество и создание поделок, купание в бассейне. 250.000 рупий за одно посещение или 800.000 за четыре посещения. Проходит по субботам с 12.00 до 19.00



Занятия по плаванию для детей.

Бассейн:





В комплексе 3 бассейна.
Один большой для взрослых. Длиной 25 метров, глубина - примерно 1,5 - 2 метра в разных частях. Не разделен на дорожки, но пловцы все равно тренируются.
2 бассейна для детей. Один - мелкий лягушатник в стороне вдали от входа и другой справа от основного бассейна. Там разная глубина. Есть небольшой мостик с вышкой на высоте около метра. Под вышкой достаточная глубина, чтобы с нее прыгать.

СПА-центр:

2 маленькие кабинки с сухой сауной на пару человека каждая (поддерживается температура около 80 градусов). Очень приятный запах дерева. В кабинках стоят ушат с водой и черпак, чтобы можно было плескать на камни и поддавать жару

1 маленькая парная на 4-5 человек. Довольно темная, но выглядит чисто.

1 купель с холодной водой на одного человека максимум. Очень маленькая и мелкая, погрузиться полностью можно только сидя. Везде висят объявления, что нужно принимать душ перед тем как заходить в сауны или купели, но люди плюхаются в купель сразу в поту после парной.

Есть студия массажа и бьюти процедур. Основные классические виды массажа. Как в балийских салонах.

Дополнительные ништяки:

В тренажерке есть кулер с водой. На входе выдают большое, чистое приятное пляжное полотенце и при посещении спортзала можно взять еще маленькое. В душевой есть шампунь и гель для душа. Вполне стандартные, но пахнут приятно.

На те обязательные 25.000 рупий, который прилагаются на карте как депозит на еду и напитки можно купить стакан холодного чая.

Публика:

Все в тренажерке - иностранцы, мужчин и женщин примерно 50/50. По публике заметно, что это Убуд. В парной можно наткнуться на пение мантр и дыхательные процедуры, у бассейна человек может делать наули, а в тренажерке двое мужчин могут обсуждать практику "непривязанности".

Среди тех, кто приходит с детьми порезвиться у бассейна в выходные, есть и местные и экспаты.

Душевые/шкафчики/сейфы:

Раздевалка очень маленькая для такого большого комплекса. Стоят всего две лавки. Если кому-то их не хватает, люди кладут вещи на пол или на полку у раковин. Есть три туалета и две закрытых душевых с дверью и две душевых без двери. Сантехника исправная. Горячая вода действительно горячая.
Есть фен для волос.

Шкафчики очень неудобные. Они выставлены в открытой зоне между мужской и женской раздевалками. Они стоят друг напротив друга с узким проходом менее метра. Поэтому если кто-то один возится с локером, другим нужно ждать, чтобы зайти в этот закуток. Локеры широкие, длинные но очень низкие. Маленький рюкзак поместится, а чуть более толстый уже нет. Поэтому большинство тех, кто идет в спортзал, берут рюкзаки с собой.

На ресепшене дают ключ от шкафчика взамен ключа на байк или удостоверения личности.

Чистота:

Идеальная чистота во всех помещениях.

Прохлада, кондиционирование:
Отличное кондиционирование в зале, в раздевалке - вентилятор, поскольку она имеет большой проем под потолком, выходящий на свежий воздух.

Музыка:

Приятная ненавязчивая. Никак не отвлекает и не напрягает.

Преимущества:

Зал чистый, свежий, оборудование чистое, хотя тренажеры выглядят очень базовыми и простенькими. Хорошее место, если вы хотите не просто тренироваться, но и получать эстетическое удовольствие от красивого дизайна.
Персонал суперприветливый, все улыбаются, очень рады помочь.



Некоторые люди после занятий сидят в кафе и работают на компьютере, используя комплекс как коворкинг.

Недостатки:

Неудобные раздевалки, локеры. СПА-центр рассчитан на небольшое количество человек.

Кафе:

Есть кафе и бар. Европейская кухня, качественная еда. У входа в районе бара есть стол для игры в пул.







Парковка:

Небольшая парковка для байков на обочине дороги.



Читайте также на Балифоруме:
Массас Фитнес Центр (Massa's Fitness Center)
Убуд Фитнес Центр (Ubud Fitness Center)
Лучший вариант по визам пишите: Telegram или WhatsApp
При использовании материалов BaliForum.ru, указание авторства и активная ссылка на BaliForum.ru обязательна!
 

Войдите чтобы ответить

или зарегистрируйтесь (5 секунд!)


Присоединяйтесь к группам и чатам БалиФорума в:
Facebook, Телеграмме, Вконтакте, Инстаграм
за интересным общением и полезной информацией о Бали!