Тити Бату (Titi Batu Ubud Club)

Лера Мулина
  • Administrator
  • Эксперт по Бали
  • Сообщений: 4652
  • Карма: 1645 [+] [-]
    • Просмотр профиля
  •  
  • Тити Бату (Titi Batu Ubud Club)



    сайт http://www.titibatu.com/
    фейсбук https://www.facebook.com/titibatuubud/
    на карте https://goo.gl/maps/Lx4dVK4HzEcMHrUX8
    инстаграм https://www.instagram.com/titi_batu/


    Время работы:
    8.00 - 20.00: понедельник - воскресенье

    Тити Бату переводится как "каменный мостик". Этот фитнес-центр находится на месте каменного моста, который на протяжении пары веков соединял деревни Мас и Лодтундух.

    Тити Бату - это развлекательно-оздоровительный клуб тренажеркой, залом для занятий, бассейнами, спа-центром, баскетбольной площадкой и скейт-парком.


    Стоимость абонемента/разового посещения:

    Взрослый входной разовый пропуск 100K (в него включен кредит в 25.000 рупий на еду и напитки)
    Детский входной пропуск 75K (в него включен кредит в 25.000 рупий на еду и напитки)

    Вход + посещение тренажерки 175.000 рупий (в него включен кредит в 25.000 рупий на еду и напитки)

    Взрослый пропуск только в скейт парк 75K (нужно приносить свой скейт)
    Детский пропуск только в скейт парк 50K (нужно приносить свой скейт)

    Взрослый пропуск на неделю 500K
    Детский пропуск на неделю 300K

    Взрослый пропуск на месяц 900K
    Детский пропуск на месяц 600K

    Взрослый пропуск на 3 месяца 2.2M + 1 месяц в подарок
    Детский пропуск на 3 месяца 1.5M + 1 месяц в подарок

    Взрослый пропуск на 12 месяцев 8.0M + 2 месяца в подарок
    Детский пропуск на 12 месяцев 5.4M + 2 месяца в подарок

    Владельцы КИТАП получают 20% скидку
    Возраст детей 4-16 лет
    2 взрослых + 2 ребенка получают 10% скидку

    Цены на классы:

    1 занятие - 130K
    5 занятий - 500K
    10 занятий - 900K
    20 занятий - 1.5M


    Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):

    Все оборудование находится в одном довольно небольшом зале. Однако за счет света и зеркал зал выглядит довольно просторным. На первом этаже - тренажерка. На втором, над ней - зал для классов.

    Перед входом в зал сидит менеджер, который выдает маленькие полотенца для тренажерки. В зале очень чисто, свежо, хорошее кондиционирование. Тренажеры все чистые, ухоженные, но на некоторых потерлась обивка и ее заклеили скотчем.


    Кардио зона:

    3 беговые дорожки Panatta
    2 эллипса Panatta 
    1 горизонтальный велотренажер с дисплеем Panatta
    1 вертикальный велотренажер с дисплеем Panatta
    1 вертикальный велотренажер без дисплея
    1 гребной тренажер concept 2





    Тренажеры для ног:

    1 римский наклонный стул Panatta
    1 leg curl Panatta
    1 leg extencion Panatta (подклеенное скотчем сиденье)
    1 vertical leg press Panatta с блинами



    Тренажеры для рук и др.:

    1 deltoid press Panatta
    1 vertical chest press Panatta
    1 турник + leg raise Panatta





    1 кабельный комплекс Panatta, который включает в себя:
    1 lat pull down
    1 triceps station
    1 pulley row
    1 high low pulley

    Свободные веса:

    1 горизонтальная скамейка + штанга
    1 prayer curl скамейка
    1 регулируемая скамейка (подклеенная скотчем)
    1 горизонтальная нерегулируемая скамейка (подклеенная скотчем)
    1 силовая рама с штангой

    Гантели:

    1, 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 и далее с прибавлением по 2 кг... до 40 кг
    Также фирмы Panatta
    Разложены аккуратно по порядку

    Гири:

    8, 12, 16, 20, 24

    Другое снаряжение

    Канаты
    Полусфера
    3 фитбола
    Мячи утяжелители 6 кг, 8 кг
    Резинки сопротивления
    Trx петли 1 пара
    Пояс для поднимания тяжестей
    Упоры для отжимания
    6 блоков для йоги
    5 ковриков для йоги в отличном состоянии, очень качественные, не скользкие
    Колесико для катания пресса
    1 роллер массажный
    3 пары утяжелителей для ног

    Простые напольные весы

    На улице:



    Столик для пинг понга в тени, настольный футбол, баскетбольная площадка, скейт-парк.









    Классы



    Бокс фит (Box Fit)
    Этот гибридный класс разработан для всех, кто хочет: набрать общую силу, улучшить физическую форму, получить тонус, похудеть и нарастить мышечную массу. Он состоит из высокоинтенсивных, разнообразных, увлекательных, функциональных, интервальных тренировок, смешанных с боксерскими движениями. Никаких предыдущих навыков бокса не требуется.

    Танцевальная медитация (dance meditation)
    Класс танца как формы самовыражения, экспрессии.

    Капоэйра для детей
    Благодаря игровым движениям, музыке, танцам и многому другому, это бразильское боевое искусство развивает осознанность тела, творческие способности, самовыражение, сотрудничество, уверенность в себе и многое другое.

    Латино Битс (Latino Beats)
    Кардио-танцевальный класс, созданный под влиянием латинских ритмов и шагов латиномериканских танцев.



    Хардкор (Hard Core)
    Класс интервальных тренировок, который задействует основные силы, нацелен на мышцы живота и нижней части спины, чтобы сделать их прочными и заметными.

    На каблуках (In Heels)
    Энергичный и динамичный танцевальный урок на высоких каблуках. Heels класс включает в себя жанры поп, джаз, ваакинг, грув и r'n'b. Это занятие можно проводить на каблуках или без них.

    Муай Тай Фит (Muaythai Fit)
    Комбинация элементов тайского единоборства и фитнес-класса.



    Lower Body Blast
    Упражнения на лежа полу и стоя, растяжка всего тела и упражнения в быстром темпе, которые нацелены на ноги, ягодицы и пресс для придания формы и тонуса телу.

    Танцуй! (Dance it Out!)
    Африканский, ямайский, полинезийский, индийский, латиноамериканский, рок-н-ролл, ритмы, которые заставят вас почувствовать удивительные ритмы разных культур, десятилетий или стран.

    Бродвейский стиль танца (Broadway Dance style)
    На этом танцевальном классе занятия проходят под известные бродвейские хиты. Сочетание танца и сценического драматизма.

    BADASS Workout
    Интенсивная тренировка для кардио, мышц кора и силы. А также упражнения с барабанными палочками.

    Баланс на руках (Arm Balance Flow)
    Класс основан на практике «равновесия и инверсии рук» с приветствием солнцу в качестве основы. Рассматриваются различные позы, основанные на руках, и вариации с плавным переходом движений. Цель занятия - получить больше силы, гибкости, сосредоточенности и выносливости.

    Танцевальная школа для детей (Dance School 4Kids)
    Танцевальные номера с самыми свежими музыкальными хитами в удобном формате хореографии для детей.

    Хип-хоп / коммерческий танец (Hip Hop/Commercial Dance)

    HIIT воин (HIIT Warrior)
    В этом классе основное внимание уделяется интервальным тренировкам для увеличения сжигания жира, улучшения метаболизма, выносливости и силы.

    Бачата леди стайл (Bachata Lady Styling)
    Основное внимание уделено стилю женской бачаты: в том числе чувственным движениям тела, осанке, работе ног и музыкальности.



    Детский клуб (7 часов по субботам)
    Любые развлечения для детей - творчество и создание поделок, купание в бассейне. 250.000 рупий за одно посещение или 800.000 за четыре посещения. Проходит по субботам с 12.00 до 19.00



    Занятия по плаванию для детей.

    Бассейн:





    В комплексе 3 бассейна.
    Один большой для взрослых. Длиной 25 метров, глубина - примерно 1,5 - 2 метра в разных частях. Не разделен на дорожки, но пловцы все равно тренируются.
    2 бассейна для детей. Один - мелкий лягушатник в стороне вдали от входа и другой справа от основного бассейна. Там разная глубина. Есть небольшой мостик с вышкой на высоте около метра. Под вышкой достаточная глубина, чтобы с нее прыгать.

    СПА-центр:

    2 маленькие кабинки с сухой сауной на пару человека каждая (поддерживается температура около 80 градусов). Очень приятный запах дерева. В кабинках стоят ушат с водой и черпак, чтобы можно было плескать на камни и поддавать жару

    1 маленькая парная на 4-5 человек. Довольно темная, но выглядит чисто.

    1 купель с холодной водой на одного человека максимум. Очень маленькая и мелкая, погрузиться полностью можно только сидя. Везде висят объявления, что нужно принимать душ перед тем как заходить в сауны или купели, но люди плюхаются в купель сразу в поту после парной.

    Есть студия массажа и бьюти процедур. Основные классические виды массажа. Как в балийских салонах.

    Дополнительные ништяки:

    В тренажерке есть кулер с водой. На входе выдают большое, чистое приятное пляжное полотенце и при посещении спортзала можно взять еще маленькое. В душевой есть шампунь и гель для душа. Вполне стандартные, но пахнут приятно.

    На те обязательные 25.000 рупий, который прилагаются на карте как депозит на еду и напитки можно купить стакан холодного чая.

    Публика:

    Все в тренажерке - иностранцы, мужчин и женщин примерно 50/50. По публике заметно, что это Убуд. В парной можно наткнуться на пение мантр и дыхательные процедуры, у бассейна человек может делать наули, а в тренажерке двое мужчин могут обсуждать практику "непривязанности".

    Среди тех, кто приходит с детьми порезвиться у бассейна в выходные, есть и местные и экспаты.

    Душевые/шкафчики/сейфы:

    Раздевалка очень маленькая для такого большого комплекса. Стоят всего две лавки. Если кому-то их не хватает, люди кладут вещи на пол или на полку у раковин. Есть три туалета и две закрытых душевых с дверью и две душевых без двери. Сантехника исправная. Горячая вода действительно горячая.
    Есть фен для волос.

    Шкафчики очень неудобные. Они выставлены в открытой зоне между мужской и женской раздевалками. Они стоят друг напротив друга с узким проходом менее метра. Поэтому если кто-то один возится с локером, другим нужно ждать, чтобы зайти в этот закуток. Локеры широкие, длинные но очень низкие. Маленький рюкзак поместится, а чуть более толстый уже нет. Поэтому большинство тех, кто идет в спортзал, берут рюкзаки с собой.

    На ресепшене дают ключ от шкафчика взамен ключа на байк или удостоверения личности.

    Чистота:

    Идеальная чистота во всех помещениях.

    Прохлада, кондиционирование:
    Отличное кондиционирование в зале, в раздевалке - вентилятор, поскольку она имеет большой проем под потолком, выходящий на свежий воздух.

    Музыка:

    Приятная ненавязчивая. Никак не отвлекает и не напрягает.

    Преимущества:

    Зал чистый, свежий, оборудование чистое, хотя тренажеры выглядят очень базовыми и простенькими. Хорошее место, если вы хотите не просто тренироваться, но и получать эстетическое удовольствие от красивого дизайна.
    Персонал суперприветливый, все улыбаются, очень рады помочь.



    Некоторые люди после занятий сидят в кафе и работают на компьютере, используя комплекс как коворкинг.

    Недостатки:

    Неудобные раздевалки, локеры. СПА-центр рассчитан на небольшое количество человек.

    Кафе:

    Есть кафе и бар. Европейская кухня, качественная еда. У входа в районе бара есть стол для игры в пул.







    Парковка:

    Небольшая парковка для байков на обочине дороги.



    Читайте также на Балифоруме:
    Массас Фитнес Центр (Massa's Fitness Center)
    Убуд Фитнес Центр (Ubud Fitness Center)
    Лучший вариант по визам пишите: Telegram или WhatsApp
    При использовании материалов BaliForum.ru, указание авторства и активная ссылка на BaliForum.ru обязательна!
     

    Войдите чтобы ответить

    или зарегистрируйтесь (5 секунд!)


    Присоединяйтесь к группам и чатам БалиФорума в:
    Facebook, Телеграмме, Вконтакте, Инстаграм
    за интересным общением и полезной информацией о Бали!