Сохам (Soham wellness center)

сайт
фейсбук
на карте



Время работы:
6.00 - 20.00: понедельник - воскресенье

Входит пользование тренажерами, классы, сауной, парной, бассейнами, полуолимпийским бассейном, минеральная вода, 10% скидка на спа, салон, рефлексологию.

Золотое членство:
1 месяц - 825.000 рупий
3 месяца - 2.250.000 рупий
6 месяцев - 3.960.000 рупий
1 год - 7.925.000 рупий
Безлимит на тренажерный зал, классы, 1 сессию рефлексологии в месяц, 15% скидка на салон и спа, бесплатное пользование полуолимпийским бассейном, 1 бесплатный сок в месяц и 15% скидка на соки, 10% скидка в бутике.

Платиновое членство:
1 месяц - 1.600.000 рупий
3 месяца - 4.320.000 рупий
6 месяцев - 7.680.000 рупий
1 год - 15.360.000 рупий
Безлимит на тренажерный зал, классы, 1 вводное занятие, 2 сессии рефлексологии в месяц, 2 бесплатных массажа в месяц, 20% скидка на салон и спа, бесплатное пользование полуолимпийским бассейном, 4 бесплатных сока в месяц и 15% скидка на соки, 10% скидка в бутике.

Периодически бывают 10% скидки на абонементы.

Персонал (тренерский состав):
Персональные тренировки (согласно прайсу на сайте): 1 - 650.000 рупий (если двое, то к этой сумме добавляется еще 200.000 рупий), 10 - 5 500.000. Удивило, что на сайте в разделе «trainer-profile» висит только одно резюме персонального тренера.

Оснащение (кардиозона/тренажеры/свободные веса):

Кардиозона:
2 велотренажера TechnoGym
6 беговых дорожек TechnoGym
2 эллипса Matrix
2 велотренажера Matrix без дисплея в отдельном зале

Ноги:
Leg extension TechnoGym
Prone leg curl Matrix
Horiz leg press Matrix
Hip adductor Matrix
Hip abductor Matrix
Roman chair Matrix

Руки:
Shoulder press TechnoGym
Chest incline TechnoGym
Rear delt / fly Matrix
Converging chest press Matrix
Arm extension TechnoGym

Кабельный комплекс Matrix
турник
dual cable
1 lateral pull
1 low row
1 upper pull

Rotary torso TechnoGym
Abdomen crunch Matrix
Стойка для пресса GHZ fitness
Скамейка для пресса

Зона свободных весов достаточно большая.

Силовая рама Matrix
Смит-машина Matrix
3 регулируемые скамейки Matrix
Скамейка prayer curl

Гантели:
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 кг

Коврики для йоги
Пара петель TRX
Шведская стенка

В зале есть манжетки, утяжелители для ног, хваты, пояс.

Горизонтальная скамейка со штангой.

Полусфера, фитбол.

Цифровые напольные весы.

В дополнительном зале на 3 этаже:

Йога-маты
Боксерские перчатки
Лапы
Мячи утяжелители 1, 2, 3, 4 кг
Фитбол
Гантели 1 2 3 4 5
Мини штанга
Степ платформа
Скакалка
"Кирпичи" для йоги

На территории комплекса, рядом с тренажерным залом 25-метровый бассейн, где так же можно отдохнуть в шезлонгах. Рядом с бассейном - небольшой бар.

Душевые/шкафчики/сейфы:
удобная большая раздевалка: шкафчики, 2 душевых, 2 туалета в женской раздевалке.

Групповые занятия:
есть, разные направления (расписание можно посмотреть на сайте).

Бассейн:
есть, на втором этаже над парковкой. Длина - 25 метров.

Дополнительные ништяки [/b][/i]
wi-fi. Два кулера в зале, один из них очень приятно оформлен в стеклянном сосуде со льдом и лимоном. Дают вкусно пахнущие полотенца, маленькое и большое. В спа-центре на третьем этаже есть парная, сауна, джакузи, холодная купель и комната отдыха.

Преимущества:
Очень красивый дизайн помещений с отделкой из полированного бетона и дерева. На стенах - картины. Хорошее соотношение цены и предлагаемых удобств.

Недостатки:
В прайм-тайм там многовато народу и часто надо ждать какого-то тренажера, когда он освободится.

Для кого подходит зал:
хороший зал, но любителям работать со свободными весами не понравится. В зале царит немного пафосная атмосфера.

Парковка/спорт магазин/фитнес кафе:
Огромная парковка. Есть ресторан, продают спортивное питание и здоровые коктейли.



Читайте также на Балифоруме:
Фитнес и тренажерные залы на Бали и магазины со спортивным питанием
Где купить фитнес резинки, утяжелители для ног, коврики для йоги?
Магазины спортпита на Бали. Спортивное питание. Протеины
Магазины спортпита на Бали. Спортивное питание. Предтренировочные комплексы
Комментарии
0
Здесь в скором времени появятся сообщения.
Вы можете добавить его прямо сейчас!